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...的精确意思就是迫使身体过度劳累。如果肌肉与关节感到疲劳酸痛，它便无法好好发挥功能。因此持续性的过度，反而会使身体面临更大的受伤风险。时间一久，过度的运动还会削弱免疫系统，并造成停经。要避免过度运动，应...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆白蛋白较低、淋巴细胞偏低等，则
栏目:杂谈 作者:医案日记
...养生重在平衡运动平衡老年人在锻炼身体时，不可过量和疲劳，不能像年轻人那样，非要练到大汗淋漓时方才罢休，其实，合理的休息也是一种健身方法。干些力所能及的家务事，同样也能起到健身的功效。饮食平衡随着年龄的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
通过查看食品的血糖指数可以了解食品是否具有抗疲劳、抑制饥饿以及保持体形的功效。其实，在这个复杂的科学术语背后有一套明确有效的检测方法，不可错过哦！血糖指数检验什么？血糖指数能够检测葡萄糖溶入血液中的速...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过
栏目:中医健康 作者:中医世家
...眩、心悸失眠、食欲不振及贫血。男士——滋补肝肾 抗疲劳 改善痛风男士
栏目:中医健康 作者:中医世家
...吐5天，昏迷1天许。现病史：素常身体尚好，近来因过度疲劳，饮食无节，又突闻其母死亡，悲伤不止，致饮食不进，胁痛，乏力，上腹部疼痛，呕吐，腹泻。于昨晚出现神志模糊、烦躁不安，
栏目:偏方秘方 作者:道医
在生活中总是有出现疲劳的现象，但是在某些特殊的时期，是需要保持精神高度集中的，那么太困了怎么办？容易犯困怎么缓解？犯困可以通过一些方法缓解，下面就来详细了解消除犯困症状的方法，以及。1、适时活动改善困...
栏目:健康生活 作者:佚名
人们每天的活动都离不开双眼，眼睛就容易产生酸涩等疲劳感，这时如果学会一些正确的穴位按摩方法，就可以帮助缓解疲惫，还不会让眼睛近视的速度加快。但平时在按摩时需要找准穴位，今天小编就会告诉大家眼周穴位的具...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...糖分，身体摄入适当的糖分，能起到补充能量的作用。在疲劳的时候吃香蕉，还可以让大脑活跃起来，主要是因为香蕉能帮助人体产生血清素，这个物质能改善疲惫，让头脑更加清醒。那香蕉可以生吃吗?快让我们来一起了解看...
栏目:健康生活 作者:佚名