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[编者按]凡传统太极拳，均源于道家，故与道家导引养生、内丹养生紧密联系，强调养生与技击并重，且视技击为不急之末学。王新午先生传《太极拳散手秘诀》，不仅进一步证实了她的源头，也进一步证实了她的内涵与特征...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
长生久视。盖道教炼气，遵循“道法自然”，行之得法，不可能出现任何偏差，诚乃延年益寿之宝筏。一、功理篇吐纳者，呼吸也。庄子云，“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”意即吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助...
栏目:国学文化 作者:道教
关于道家的胎息我国古代医家早就认识到胎息有祛病延年的奇效，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。“呼吸到脐，寿与天齐”。这就是养生学家对胎息法的高度评价。胎息的本义是胎儿在母腹...
栏目:道家 作者:荆十三
《道德经》是中国传统文化中的瑰宝，全文约五千字，其高度概括的思想内涵博 大精深，享誉中外。自其问世以来，各朝历代的政治家、军事家、哲学家、养生学家 等诸多方面社会人士均能从中得到启示。一、“修道养德”的...
栏目:百家论道 作者:网络
...是道教的一种养生方法，那么你知道它具体要怎么做吗？道家减肥的正确方法，应该这样做。我们都知道辟谷就是不食用谷物，适当的时
栏目:诸子百家 作者:网络
...使阳气通达五脏六腑。艾灸是我国的传统养生之法，属于道家
栏目:健康生活 作者:吴三霜
一、丹田的概论丹田，是身体内的炼丹聚丹结丹重要部位。丹鼎派认为该处是炼丹、结丹、延年祛病之关窍。在《养生与悟道》 “十二正经，奇经八脉调虚实”中说：“意念常存下丹田，自然精血旺盛，神炁相依，任督两脉相...
栏目:国学文化 作者:道教
...说，唐人书上名为坐忘，宋人书上名为止念，它的来源是道家。修
栏目:健康生活 作者:张长弓
按摩可以治疗疾病，这其实在我国已经流传很久了，包括现在很多的人，他们在注重养生的同时，也经常会时不时的去按摩一下自己的经络仪，保持自己身体的健康。其实按摩不仅是传承着道教的一些思想理念，更加包含着中医...
栏目:诸子百家 作者:网络
点上方播放键收听本文语音版修行养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良...
栏目:国学文化 作者:云修行