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...题出现，很大一种可能是因为跑步的时候，运动过量或者姿势的不恰当所引起的小腿外侧肌肉酸痛。而如果出现小腿外侧肌肉酸痛应
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...意识地施加腹压，这种腹压便称为“使劲”。采取仰卧的姿势做深呼吸，空气吸入胸部后，暂时憋住，然后像排便时一样，向肛门的方向用力;无法再继续憋气时，便开始吐气
栏目:健康生活 作者:佚名
...边小的情况。比如右脸大是偏左睡的多了，调整一下睡觉姿势，很短时间就可纠正。正常情况下，左侧、右侧、平躺
栏目:健康生活 作者:佚名
...？落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...情况。但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容
栏目:健康生活 作者:佚名
...力低，食物很容易吐出。也可能是感冒便秘等引起，喂养姿势不对，喂奶过快，过早添加辅食等也是造成新生儿吐奶严重的原因。1、生理原因
栏目:健康生活 作者:中医世家
太极拳是老年人晨练时最常见的一种锻炼方法，并且姿势简单。练习太极拳除了可以起到运动的作用外，对老年人还会有哪些好处呢？今天，为大家具体介绍一下吧。老人练太极拳的好处中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、...
栏目:老人 作者:健康管理师
...时间站立或走路，让双腿酸胀难忍。其实，只要改变站立姿势，就能舒服很多。专家指出，正确的站姿应该是脊椎挺直，两脚打开与肩同宽，
栏目:上班人群 作者:祝由网
...式你知道吗老年人不要蹲着上大号。老年人若采取蹲着的姿势大便，会使腹股沟和腿窝处的动脉血管折曲度大大增加，下肢血管严重弯曲，会造成血液流通障碍。加之排便时要屏气用力，腹压增高，还会使血压急剧升高，易造成...
栏目:老人 作者:夕阳红
...吗颈椎疼很大的原因是由于气血不通，或者长时间的保持姿势不变，造成肌肉过于紧张而至，除了通过相关的理疗外还可以通过饮食进行调理，那么颈椎疼吃什么比较好呢?颈椎疼吃什么日常的
栏目:健康综合 作者:祝由网