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...母抱怨自己晚上经常睡不好，其实很多老年人都有着一些失眠的不良状况。然而有的，老年人在面对失眠的时候，盲目的吃一些失眠药，从而让给自己的身体带来了很多的危害。其实在睡前练几分钟养生瑜伽，对
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
乌龙茶长期喝可能会导致失眠、腹泻、贫血等害处。1、失眠乌龙茶中含有一定量的咖啡碱以及其他的生物碱类物质，长期摄入可能会导致交感神经异常兴奋，影响睡眠质量甚至出现失眠的情况。2、腹泻乌龙茶可以帮助机体消脂...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
今天.....又失眠了？如今，失眠已经成为一种传染病，总是听到身边的人在埋怨自己失眠，然后以他为传染源，周围的人也跟着附和----我也失眠了.......于是，不出意外，人们又开始讨论有哪些办法能够帮助入睡。其中，很多人...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在很多人都容易出现失眠多梦的情况，在平时的生活中就不妨试试吃远志，可以帮助我们很好的改善失眠问题，所以在平时的生活中不少人都爱服用远志，这对失眠多梦的情况有帮助，但是服用远志也会产生不适情况，一起看...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...敏感、固执、热情、嫉妒，容易遇到植物神经功能障碍、失眠等疾病；此外，该星座负责生殖泌尿系统，也应进行有针对性的预防。星座方1：植物神经功能障碍可表现为失眠、面部潮红、非干性皮肤但易过敏等。可服用维生素B1...
栏目:天蝎座 作者:大话生肖
...大，晚上睡觉时总是喜欢胡思乱想、翻来覆去，出现晚上失眠睡不着的现象，而晚上失眠又很容易影响白天自己的工作或学习的效率，于是很多人深受失眠的困扰，今天老师来为大家分析一下睡眠不好有哪些原因?以及睡眠不
栏目:运动健身 作者:佚名
...睡眠不好的具体原因药物原因很多药物的副作用之一就是失眠。造成失眠的药物大多含有含苯丙胺、氨茶碱、麻黄碱或是咖啡因。长期服用一般安眠药的患者的睡眠相对于一般人要少，突然停药的话还可能因为反跳而在睡眠时做...
栏目:健康生活 作者:中医世家
预防老年人失眠的方法一、尽量不用安眠药：老年人一旦出现失眠，先不要急于用药，不妨先找找失眠的原因。若是由于无所事事，入睡过早引起的早醒，则稍微 晚点睡觉，若是白天小睡过多影响夜间睡眠，则可在白天做些力...
栏目:中医健康 作者:中医世家
很多人都会有失眠的情况,但是因为害怕副作用,因此不想用药物缓解症状,而是想通过食疗来改善。有的人提出,蜂蜜水里加醋能帮助睡眠吗?我们一起来看看这个问题。蜂蜜水里加醋是不能帮助睡眠的。失眠的人可以食用一些蜂蜜,...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...积极性生活对人体有益的医疗效果：能够延长寿命。消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的
栏目:健康生活 作者:佚名