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...响新鲜空气的吸入；加上老年人全身免疫能力降低，因而冬季容易患感冒。对于上了岁数的老年人来说，在冬季的日常生活中，由于身体的各个系统抵抗力比较弱，一旦患上感冒，就可能因感冒
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽。蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引 起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
茶推荐冬季瘦身美体花草茶推荐冬天来啦!冬天人们出汗少、运动量也少，但是食量却大增，这样很容易积压脂肪，体内毒素也随之增加。爱美的女性们，在这样的冬季，应该通过什么方法来保持窈窕身材呢?这里为您推荐一种轻...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点是...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
冬季减肥食物南瓜子南瓜子由于低卡路里和含有很丰富的纤维素所以很受减肥人士的喜欢，而且热量的很低，富含延缓女士衰老的镁元素哦，最好选择原味的南瓜子。果醋根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
我们知道，脚被誉为“人体第二心脏”，无论男女，秋冬季节定期足疗主要有以下几方面好处：首先，足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通；同时血液增...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...冬天，人体的阳气容易被损伤从而导致阴阳失衡。那么在冬季，我们如何养生，更有利于健康？1、要适当的运动，很多人由于天气寒冷
栏目:冬季养生 作者:佚名
...主要是以艾草加工成的艾绒为基本材料，所以俗称艾灸。冬季人体气机收藏于内，气血循环较慢，容易造成气滞血瘀，导致人体免疫力下降，通过艾灸一些重点
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季洗漱有讲究寒冬腊月，一般人都喜欢用热水洗漱，认为可以增加体温，帮助驱寒，其实，冬天以冷水洗脸，温水刷牙，热水烫脚对健康为有益。每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季房事应节制自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生...
栏目:杂谈 作者:医案日记