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现在的年轻人都有一个习惯，夜生活比较频繁，而且有的是因为加班休息不好。不管是什么样的原因，睡眠不足会让人没有精神，而且工作的效率也会大打折扣。长时间的脑力劳动造成过度疲劳，尽管十分困倦但仍然睡不着觉，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
"过劳死”是一个时下流行的词语，尤其对于现代的白领来说，是极应该多加警惕的。经常加班、熬夜、休息质量差，时间久了就会失眠、焦虑等症状，严重时甚至会引发抑郁症或精神分裂症等精神疾病。过度劳累得不到缓解...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
无论是美国太空总署的研究报告，还是德国精神病研究所的睡眠研究报告，都肯定了午睡的好处。适当合理的午睡，对下午的工作效率和工作注意力的集中都有着很大的提升作用。午睡的好处保健心脏每天午睡，可以降低心脏疾...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领怎么减肥效果好现在大家对于减肥瘦身都是非常重视的，我们都希望自己可以有好的身材，所以说我们会选择方法减肥瘦身，这是有利于我们健康的，所以说这回事大家应该对饮食的选择有所了解才行，那么具体白领有哪些...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
张女士虽有近视但度数不深，平时在办公室使用电脑也会注意多眨眼、多休息，但她近来却明显感觉眼睛干涩难受，有时睡觉时还有刺痛感，早上醒来有时觉得睁眼困难，到医院一检查，眼底完全没事。其实，每年入秋后，有这...
栏目:杂谈 作者:医案日记
护颈椎小动作经常坐办公室，预防颈椎病成了我的当务之急。颈椎操之类的动作很简单，就是前后左右、上上下下地扭扭脖子、摇摇头，刚开始练习的时候，效果非常好。但是时间一长，新鲜感没有了，每种新的方法都是“三天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...理财目标，循序渐进，不要求快或贪多，就能顺利进行；办公室职员梦见包饺子，运气好，工作
栏目:周公解梦 作者:大道家园
刘雪微，解放军306医院，干部病房品牌质量管理办公室 编辑1. 忌吃萝卜。服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时，吃萝卜会削弱人参等的补益作用...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，甲型流感病毒的亚型则被人们称为"禽流感"，禽流感(Bird Flu）是由禽流感病毒引起的一种急性传...
栏目:健康综合 作者:生活百事通