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...食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、
栏目:健康生活 作者:中医世家
急性炎症能活跃体内白细胞，及时去除体内有害物质，利于受损组织治愈。不过炎症持续性存在会转化成慢性的，同时也会给身体带来一定的危害。很多人认为，炎症都是感染所引起的，但你可能不知道的是，大部分炎症都跟饮...
栏目:健康生活 作者:佚名
肾脏可以为人体生成尿液，让体内的代谢垃圾、毒素被排到体外，还要负责将蛋白质、葡萄糖、钾、钠之类的营养物质保留在体内，帮助人体维护水、电解质和酸碱平衡，而且肾脏还兼顾内分泌功能，使人体的环境保持稳定，使...
栏目:健康生活 作者:中医世家
不冻蛋白质是指栖息在南极海鱼体内、液体于冻结点以下依然能存活（不冻结）所必需的蛋白质。这种蛋白质在植物体内也有，如冬小麦、黑麦（裸麦）以及某几种昆虫等体内都有不冻蛋白质的存在。不冻蛋白质又称冰结构蛋白...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...喝姜糖茶的作用与功效：夏季天气炎热，人们容易出汗，体内水分流失严重，这时候适当喝一些姜糖茶，可以补充身体流失的水分，起到解暑的作用。另外，夏季喝姜糖茶还可以帮助人体排出体内的湿气，有利于健康。此外，经...
栏目:茶常识 作者:品茶
...季护肤小常识有哪些一、4个冬季护肤的小常识1.补充足够体内水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。2.补充体外水很多女性都觉得补充体外水应该是...
栏目:健康生活 作者:中医世家
维生素D是体内最为重要的营养素之一，其作用是促进钙吸收，利于钙在骨骼上沉积。为能判断体内是否缺乏维生素D，除了去医院做血液检查外，也可以通过自身症状来初步评估。缺乏维生素D有哪些表现？1、心情抑郁维生素D可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
湿气重喝什么粥体内湿气重会让我们容易犯困，四肢无力，看起来无精打采的样子，那到底应该吃些什么补一补才可以让我们看起来神采奕奕呢?日常什么中大多是通过饮食来调理祛出体内湿气，那么到底吃些什么好呢?以下是为...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...于胃成型产后肥胖，这种肥胖现象是进补过度所造成的，体内营养的吸收和代谢无法成正比，这样的情况下，加速体内的新陈代谢，控制进食量。2、如果你在怀孕及哺乳期食欲
栏目:健康生活 作者:中医世家
...早餐开始早餐要吃热吃“热食”才能保护“胃气”。早晨体内的肌肉、神经及血管都呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久必伤胃气，使机体吸收不到食物精华，或...
栏目:健康生活 作者:佚名