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夏季是湿热多雨季节，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜（鲜品）60克，白茅根（鲜品）30克，猪脊骨400克，生姜3片。做法：将荠菜、白茅根洗...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...：石菖蒲是一种中药，具有不错的提神醒脑、健脾胃、排湿气等功效，由于小
栏目:中医健康 作者:佚名
舌苔白且有齿痕考虑与脾胃虚、湿气重、脾气虚等原因有关。1、脾胃虚：长期不规律饮食导致脾胃运化功能差，脾胃反复受外邪的影响，可引起脾虚、舌苔白腻、大便溏稀、畏寒等症状。建议多吃绿豆、冬瓜、赤小豆等食物促...
栏目:中医健康 作者:网络
...肉女性，本来就是属于体质虚弱的人群。就是因为体内的湿气寒气得不到有效的排除，特别是到了秋冬季节的时候就更加的明显。女性冬季一定要保护好自己，让自己的身体变暖，才能减少很多疾病的入侵。那么女性冬季养生要...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...也可以得到很好的治疗。皮肤有疹子的话，下面的这些去湿气排毒的食疗方法可以试试，效果还是很不错的，可以起到祛湿的作用。赤小豆粉葛鲮
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...大家可以通过千年健来促进健康，首先千年健是可以解决湿气重问题的，同时千年健还能很好的增强身体素质，所以大家对千年健不应该错过，那么既然千年健很不错，具体我们如何服用千年健比较好，一起看看吧。生吃千年健...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...且也和自己的寿命有很大关系，在夏天洗脚可以起到祛除湿气，冬天洗脚可以润肠润肺，冬天洗脚可以起到滋润身体作用，适当的按摩脚底，可以起到很多保健养生功效，大家就应
栏目:健康生活 作者:中医世家
...效。事实上也确实如此。拔罐通过大气的复杂，将体内的湿气、寒气、热气等通通带出体外。就连很多外国朋友也非常钟情于我国的拔罐疗法。那么
栏目:健康生活 作者:中医世家
...起到利水的作用，且能够加快体内血液循环，起到辅助排湿气的作用。2、赤小豆：其味甘性平，如果与淮
栏目:中医健康 作者:祝由师
...枸杞煮水的功效为缓解尿酸、平肝利胆、利尿消肿、调节湿气，可补充身体所需氨基酸以及营养物质，同时，起到促进代谢、生津解渴的好处，用来煮水喝还具有改善睡眠、抗衰老、增强免疫、清热解暑的功效。玉米须加枸杞煮...
栏目:功效 作者:品茶