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秋季养肺的食谱香菇萝卜丸子汤秋季吃白色食物有养肺润肺的功效，萝卜做汤效果不错，搭配一些肉丸，配上营养的香菇一起做汤，清淡营养，是秋季不错的滋补汤。【养肺食谱香菇萝卜丸子汤】主料：猪腿肉400g、白萝卜300g、...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季要多锻炼,教你方法来预防疾病现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变化是非常无常的了，我们大家就非常容易出现身体不适的情况了，这对我们健康是存在很大影响的了，所以我们就需要学会预防疾病的方法才行了，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
在秋季的时候温度变化是非常大的了，早晚过大的温差很容易就导致我们人体出现不适的情况，特别是要小心肺部出现问题哦，那么我们在秋季的时候有什么好方法可以养肺呢，实际上我们是可以通过按摩的方法来养肺的，下面...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在我们已经到了秋季，在这时候的天气是会变得凉爽起来，但是同时空气中的水分也是比较少的，所以就容易对我们的健康造成影响了，特别需要我们注意的就是对皮肤的伤害了，那么我们在秋季的时候应该怎么进行保养呢，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...作用。吃什么好呢，要吃应季的食物，也要适合季节性，秋季要以养阴润燥为主，这些食谱一定适合秋季。胡萝卜大米粥取胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在正值板栗上市的季节，专家指出，秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。 板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁（铁食品）、锌、锰等，比苹果（苹果食品）、梨等常见的水果（水果食品）要高。特别是板栗...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...三肾亏，因此，女人平时的养生和保养十分重要。如今，秋季也悄悄到来，在这个
栏目:女性 作者:健康管理师
...消肿的功效。土豆温和，有护脾养胃、排毒养颜的作用，秋季常吃洋葱土豆丝可起到祛湿祛热的作用。另外，大家需要注意的是洋葱土豆丝最好采取清淡的烹饪方法，有助于消化吸收，提高营养的
栏目:秋季养生 作者:祝由网
秋季养生花草茶推荐几阵狂风刮过，马上就有秋天的感觉啦。首先这空气湿度是直线下降，皮肤开始感觉干燥。另外，秋燥引起的上火也是个需要关注的问题。艾玛今天与大家分享几种花草茶，希望能为大家在这美丽的初秋元气...
栏目:禁忌 作者:品茶
秋季体弱最好熟吃梨秋天，是梨丰收的季节，也是适宜吃梨的季节。梨性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显解除上呼吸道感染所出现的咽喉干...
栏目:杂谈 作者:医案日记