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芹菜和都是比较常见的蔬菜，两种蔬菜都是味道比较特殊的，有不少人并不喜欢这两种蔬菜，但是芹菜和荠菜都是营养价值很高的食物，喜欢吃的人也是不少的，有的人可能会在吃了荠菜的情况下又吃了芹菜，那荠菜芹菜可以放...
栏目:健康生活 作者:佚名
三伏天吃什么水果好,三伏天必吃的四种水果三伏天是一年中最热的日子，炎热的天气极易造成中暑症状，而大量流汗不仅会导致电解质流失，还会导致体内各种微量元素缺乏，因此在三伏天吃水果是少不了的，但三伏天吃什么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季应该多吃哪些菜好？现在这个时间段，各种各样的蔬菜开始陆续上市，大家都知道应时应季的蔬菜营养价值高、食用对身体好，口感也比反季节的好。在这个时候，多吃蔬菜是养生好方法，注重养生的推荐食用芽菜，趁着这...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
5种食物可以快速清除肠胃毒素十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
初夏到来，这时候我们可以吃的食物是非常多的，特别是蔬菜的选择是非常多的，在这时候我们吃的健康对养生会有很大帮助，不过一定要选择合理的蔬菜吃才行，那么具体初夏的时候吃哪些蔬菜养生效果比较好，下面就让我们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
吃胡萝卜要削皮吗不知道为什么我每次吃蔬菜或者是水果的时候就会想到底要不要去皮，其实一般情况下我吃水果并不喜欢去皮，但是有的食物连皮吃不好，我们平时做菜的时候可能会发现很多有皮的蔬菜都是要去皮的，而有的...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.水果蔬菜解酒酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。★生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.水果蔬菜解酒酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。★生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们生活中有很多食物，不同的食物有不同的营养价值，蔬菜只是其中一种食物，我们常吃的蔬菜有很多种，不同的食材也有其价值功效，有些蔬菜中是戴籽的，有些果蔬籽吃了能养生，经常吃这些果蔬籽的养生保健效果好，下...
栏目:健康生活 作者:佚名
许多的蔬菜中都是含有丰富的营养物质的，当然了，一些新鲜蔬菜中叶酸的含量也是非常高的哦，但是有些时候，我们不正确的烹饪方法也是会导致蔬菜中的叶酸有所流失的，那么如何烹饪才能够最大程度上减少叶酸的流失呢?...
栏目:健康综合 作者:祝由网