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怀孕初期安胎食谱有哪些,怀孕初期吃什么保胎一、怀孕初期吃什么好保胎1、供给充足的热量孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等...
栏目:健康生活 作者:佚名
苹果减肥食谱 照着吃3天瘦10斤苹果减肥效果苹果减肥法是指每天用苹果代替其他食物的方法。这种方法持续时间不宜过长，一般为3天。在三天中除了主餐以苹果代食之外，在两餐之间只要肚子饿了就可以进食苹果。通过3天内...
栏目:健康生活 作者:佚名
准备食材：娃娃菜200克、鸡肉30克、鸡汤800毫升。步骤1：娃娃菜洗净后，整颗竖向切几刀，这样菜叶不会散开，沥干水分后，每一份称取200克左右。步骤2：鸡肉煮熟撕成细丝。步骤3：把娃娃菜直接放入滚开的鸡汤中焯水，焯水...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
清明处于春夏交替之际，天气、温度的变化相当大。在这一期间，不仅要小心防病，同时也应该顺天而为注重饮食养生保健。饮食养生原则主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露是二十四节气中第十五个节气，其是一年中昼夜温差最大的节气，亦是凉爽季节的开始。夏季的时候因为天气炎热，食欲不好，天气稍微凉快后，人们会比较有心思去做东西来滋补身体。确实白露...
栏目:节气养生 作者:祝由网
老年人必知的补钙小常识，在众多营养中，老年人最看重的就是钙质摄入，虽然，老年人很容易出现缺钙的情况，但是，长期摄入大量的高钙食物，不仅无法保护骨骼，还会对身体造成不小的负担。下面小编就介绍一些老年人补...
栏目:老人 作者:佚名
每个女性都会爱美的，谁都不希望自己皮肤上出现任何痕迹或者说斑点，一般情况下皮肤出现斑痕的时候通常大家都采用化妆品遮盖的方法，但因为化妆品中含有大量的刺激性物质，对肌肤来说并不健康，因此下面小编就为大家...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
男性便秘的问题一直都是很多人烦恼的问题，不知道如何去改善，长期的便秘会容易出现肠胃功能紊乱，而且也会出现内分泌失调等问题，所以说有效缓解便秘还是很重要的一个问题，下面的这些食疗的方法是不错的选择，可以...
栏目:男性 作者:小爱
平心去火是很多人都想要做到的，但是一般人也是很难做到的，不过还是有不少人会通过外界的帮助来达到平心去火的。其实帮助大家平心去火的方法是有很多的，而一般人也是可以采取适合自己的方法来使得自己达到平心去火...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.每天运动十分钟运动可以提升新陈代谢率，对于瘦身很有帮助，但很多人会以为运动要做到很累才有效，也容易因此却步，或是迫不及待想拥有好身材，最后却容易半途而废，不妨转换观念，从每天十分钟的运动开始，虽然运...
栏目:健康生活 作者:中医世家