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...这些护理的方法也要知道，对于保健有一定的作用。1.多喝水宝宝拉
栏目:儿童 作者:小爱
...：当我们出现这些症状时，我们首先要做的就是休息，多喝水，少说话，给喉咙
栏目:健康综合 作者:祝由网
...喝白开水会发胖吗科学的喝白开水是不会发胖的，不当的喝水方式可能导致发胖。白开水中
栏目:健康生活 作者:佚名
...多人都有，为什么呢?和很多的因素有关系，比如说平时喝水比较少啊，或者是饮食不规律，总是酗酒啊，吃辛辣刺激的食物，这样的实际长了就会出现便秘的情况，很多人觉得缓解便秘很简单，其实不是那么回事，一定不要进...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...该积极主动地防治便秘，养成良好的生活习惯。首先要多喝水，清晨的第一杯水很重要，为的就是清洁肠道。其次是养成吃富含膳食纤维五谷杂粮的习惯，如红薯、黄豆、豆腐等。还要多吃蔬菜和水果，多做运动，保持良好的情...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...法止咳，如果是咳痰的话，也应该知道些保健的方法，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，可以可以缓解咳嗽的一些方法。还可以选择一些食谱，一些祛痰的食物效果还是很不错的，来看看这些食谱的介绍吧，可以对你有所帮助。1....
栏目:健康综合 作者:祝由网
...灰缸。3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5、烟瘾来时，要立即
栏目:健康生活 作者:中医世家
...身舞、韵律操等。多吃温平补益食物;冷饮最好不要再碰;喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰
栏目:中医健康 作者:中医世家
...冬季首先要保证皮肤的补水工作，时刻记得补水，每天多喝水也是关键。那么，让我详细了解下冬季美白的小窍门。1、小
栏目:女性 作者:妙手生春
...豆浆，燕麦片，和鸡蛋。假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，啥糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。拔罐瘦身餐单之午餐蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都...
栏目:健康生活 作者:妙手生春