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我们知道，脚被誉为“人体第二心脏”，无论男女，秋冬季节定期足疗主要有以下几方面好处：首先，足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通；同时血液增...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
从汉字的构成来看，肾字从肉，从臤。“臤”本义为“牢固掌控臣属”。“肉”指“人体”。“臤”与“肉”联合起来表示“人体的抓总部分”。因此肾的本义就是指人体津液系统的总阀门，肾在人体中的重要程度可见一斑。在...
栏目:男性 作者:健康管理师
“女为悦己者容”。天下女人都希望自己容颜不老，美貌永存。保持容颜的美丽，预防皱纹是很重要的。皱纹的出现预示着女人容颜的衰老，那么如何减少皱纹呢？其实减少皱纹应该从日常生活中的小细节开始做起。细节做好了...
栏目:女性 作者:健康管理师
作为女性，每个月总有那么特殊的几天，在这几天里，除了咱们平时常说的月经期间的忌口，其实更应该注意补充营养！那么都需要补充哪些营养呢？一起来看看。经期该怎么吃？现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时...
栏目:女性 作者:健康管理师
妇科疾病中，最常见的就是月经问题，月经不调，或者是痛经，痛经是最折磨人的，严重的时候很多的人都需要吃止疼药来治疗，但是也不能经常的吃药，可以采用艾灸的方法治疗痛经疾病的。那么在经期可以艾灸吗? 艾灸...
栏目:女性 作者:健康管理师
女人都想要青春永驻，乳房坚挺饱满，但是随着年龄的增长，如果不做好乳房保健，它也会出现衰老征兆，渐渐萎缩下垂， 那么乳房怎么保健呢?乳房保养秘诀1、温柔对待你的乳房永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他...
栏目:女性 作者:健康管理师
每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有保健的食谱和运动方法。饮食1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物...
栏目:女性 作者:健康管理师
性格决定寿命长短长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出最有益长寿的8种个性特征。1、认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及15...
栏目:老人 作者:健康管理师
当我们感到不舒服时，有些人总是建议我们多喝些热水。不管我们是高烧还是腹泻，如果这个时候多喝水，就具有较好的减轻疼痛和疾病的作用。水可以促进体内体液的循环，从而帮助消化食物，也可以有助于排出代谢废物，只...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
阑尾在腹部的右下方，位于盲肠与回肠之间，是细长而弯曲的盲管，远端闭锁。很多人可能认为阑尾其实对人体无关紧要，可有可无，而且有时会发炎，引发右下腹部、肚脐四周疼痛以及发热现象，手术切掉阑尾成为治疗急性阑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师