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我们知道,脚被誉为“人体第二心脏”,无论男女,秋冬季节定期足疗主要有以下几方面好处:首先,足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
从汉字的构成来看,肾字从肉,从臤。“臤”本义为“牢固掌控臣属”。“肉”指“人体”。“臤”与“肉”联合起来表示“人体的抓总部分”。因此肾的本义就是指人体津液系统的总阀门,肾在人体中的重要程度可见一斑。在...
栏目:男性 作者:健康管理师
“女为悦己者容”。天下女人都希望自己容颜不老,美貌永存。保持容颜的美丽,预防皱纹是很重要的。皱纹的出现预示着女人容颜的衰老,那么如何减少皱纹呢?其实减少皱纹应该从日常生活中的小细节开始做起。细节做好了...
栏目:女性 作者:健康管理师
作为女性,每个月总有那么特殊的几天,在这几天里,除了咱们平时常说的月经期间的忌口,其实更应该注意补充营养!那么都需要补充哪些营养呢?一起来看看。经期该怎么吃?现在的女性因为上班、就学,实在没有太多的时...
栏目:女性 作者:健康管理师
妇科疾病中,最常见的就是月经问题,月经不调,或者是痛经,痛经是最折磨人的,严重的时候很多的人都需要吃止疼药来治疗,但是也不能经常的吃药,可以采用艾灸的方法治疗痛经疾病的。那么在经期可以艾灸吗? 艾灸...
栏目:女性 作者:健康管理师
女人都想要青春永驻,乳房坚挺饱满,但是随着年龄的增长,如果不做好乳房保健,它也会出现衰老征兆,渐渐萎缩下垂, 那么乳房怎么保健呢?乳房保养秘诀1、温柔对待你的乳房永远记得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他...
栏目:女性 作者:健康管理师
每个月的那几天,绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁,甚至有些女孩会感觉全身乏力,疼痛难忍。其实,在这段非常时期,我们不必如此紧张,因为我们有保健的食谱和运动方法。饮食1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物...
栏目:女性 作者:健康管理师
性格决定寿命长短长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文,刊出最有益长寿的8种个性特征。1、认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及15...
栏目:老人 作者:健康管理师
当我们感到不舒服时,有些人总是建议我们多喝些热水。不管我们是高烧还是腹泻,如果这个时候多喝水,就具有较好的减轻疼痛和疾病的作用。水可以促进体内体液的循环,从而帮助消化食物,也可以有助于排出代谢废物,只...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
阑尾在腹部的右下方,位于盲肠与回肠之间,是细长而弯曲的盲管,远端闭锁。很多人可能认为阑尾其实对人体无关紧要,可有可无,而且有时会发炎,引发右下腹部、肚脐四周疼痛以及发热现象,手术切掉阑尾成为治疗急性阑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师