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很多人容易在夜里睡眠时发生腿部“抽筋”，很多人都以为是夜里受凉所致！但是，也有可能是缺钙或者缺镁！缺钙会导致腿抽筋在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，就...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜筋。很多人都以为丝瓜老了就不能吃了，将丝瓜络扔掉。但是这是很浪费的哦，下面我们就去看看丝瓜络的功效与作用吧。丝瓜
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、痉挛，甚至会有生命危险。值得注意的是，不少人通常以为的防中暑“妙招”其实是错招，不仅
栏目:季节养生 作者:健康管理师
不良的生活习惯让痛经成为一种女性"现代病"，有的女性以为只需过了经期就行了，疏而不知，这样只会招致病情愈加严重，以至会招致妇科病。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。医学标...
栏目:女性 作者:佚名
冬季是心脑血管疾病多发的季节，以为“冲血管”能预防疾病的老年人很多。其实，“冲血管”这样的观点是很不科学的。一般来说，静脉输液确实可以调节血液的黏稠度，扩张血管，改善脑部供血。但是，脑血管病只有在发...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...一个问题，男人都想壮阳，可是男人都不知道怎么壮阳，以为吃药就壮阳。养生专家曲黎敏在以前的书里面讲肾经的时候，就告诉过大家，用吃药来壮阳全错了。男人都想壮阳，怎么办？其实壮阳全在日常吃喝拉撒睡当中。 壮...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...边的同学、好友多的是这样的人，有人居然会理所当然地以为这是正常的生理现象!赶紧让中医瞧瞧来月经就拉肚子是怎么回事吧! 简而言之，来月经就拉肚子，病因是——气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃
栏目:人群养生 作者:佚名
...在下班之后就去参加高强度的健身训练、高温瑜伽锻炼，以为这样能减肥，实际上并不能，空腹时体内的糖原含量低，容易消耗脂肪，但是并不代表可以采用一些过激的运动。比如有的人在饭前打篮球等，这些不好。第二，做舒...
栏目:健康生活 作者:祝由网
酒渣鼻，顾名思义是指鼻子发红而言。有人以为酒渣鼻与酗酒有关，其实不然。酒糟鼻跟喝酒没有直接关系，许多病人并无嗜酒习惯，而长期饮酒的人并不一定发生酒渣鼻。只是喝酒影响酒糟鼻的治疗情况，对于酒糟鼻的康复不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...过吗？绝大多数的人都没想过自己洗澡的方式是否正确，以为只要每天有洗就好了。其实往往忽略了身体的一些卫生死角，长此以往，不仅对肌肤造成的影响，也会给身体埋下健康隐患。口腔口腔
栏目:健康生活 作者:健康管理师