大道家园传统文化

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3151. 梳头养生好处多多 [3%]

中医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化淤,改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3152. 秋季排毒很重要! [3%]

大肠经的“值班时间”是早晨5-7点,正是起床的时间,这时喝一杯温水,能很好地起到通大便、排肠毒的作用。排汗毒的方子:包括适当运动、洗温水澡、泡温水浴,也可以适当吃点辛辣的食物,帮助身体把汗发出来。一、秋季...

栏目:秋季养生 作者:健康管理师

3153. 怎么排毒更顺畅 [3%]

1、吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。2、枸杞提...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3154. 排毒养颜粥推荐 [3%]

推荐一:山药薏米粥材料:山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净,并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开,改文火,然后等粥稠了之后...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3155. 出虚汗怎么调理 [3%]

1、补气药膳:党参乌鸡汤原料:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3,大枣2枚,生姜少许。制作方法:乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道药膳可以补气固表...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3156. 心脏血液循环过程 [3%]

心脏血液循环过程心脏是身体中重要的器官,心脏的血液循环也关系到身体的健康,如果血液循环的慢身体就会出现异常。心脏血液循环过程或是方向是怎么样的,可以通过以下介绍了解。心脏血液循环过程心脏血液循环系统主...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3157. 疲劳易引发癌症 [3%]

劳累之所以会诱发癌症,是因为人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态,免疫机能因此削减,使身体修补DNA的能力下降,罹患癌症几率明显提高。在最容易被累出的癌症中,淋巴瘤首当其冲,过度劳累导致血液透支,由于某...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3158. 补气人参七味酒 [3%]

[配方] 人参40克,龙眼肉20克,当归25克,酸枣仁10克,生地黄20克,远志15克,冰糖40克,白酒1500毫升。[制法] 将前6味共制为粗末,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡14天后,去药袋;另将冰糖置锅中,加水运量,文火煮...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3159. 补气血首选牛肉 [3%]

牛年到,牛肉也成为许多家庭餐桌上不可少的一道美食。中医认为,牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载:“黄牛肉补气,与黄芪同功。”而《医林纂要》则认为:牛肉味甘,专补脾土。脾胃者,后天气血之本,...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3160. 中医如何解释疲劳 [3%]

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述,后世医家在此基础上不断补充、丰富,使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳,但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害,涉及五脏六腑,主要为脾、肝、肾,首当推脾,...

栏目:健康生活 作者:健康管理师