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中医理论中这样描述盗汗的：“阳虚自汗，阴虚盗汗”。所谓盗汗就是在睡觉的时候偷偷出汗，而不是在醒着的时候“明目张胆”的出汗。大人盗汗肾阴虚为主，孩子盗汗多为脾胃阳虚的原因；但是都是脏腑的虚症，所以艾灸疗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
焦虑症危害1、躯体表现：轻度焦虑症患者往往会在早期出现躯体上的不适。患者表现为如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、驱寒除冷酒含有大量的热，这些热量会迅速被人体吸收。适量饮用，让你过个暖冬。2、舒经活血酒能够促进人体的血液循环，具有舒筋通络、活血化淤的功效。适量饮用，还可减缓风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利。3、开胃消...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
最近几年美容界流传出一种服用胶原蛋白的美容方法，胶原蛋白几乎成了都市白领信奉的“美容大王”，拿着鼓鼓的钱包投资胶原蛋白。那么什么牌子的胶原蛋白比较好呢?什么牌子的胶原蛋白好?十大胶原蛋白品牌排行榜1、fancl(...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
罗汉果茶包选用优质干果经低温超微粉碎制成， 以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。罗汉果茶功效作用罗汉果味甘性...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡眠长短决定寿命现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。人一天必须要睡足8小时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
退休生活会是什么样子，取决于个人的偏好和优先安排事项。美国“新闻和世界报道”网站近日总结了保持退休生活舒适幸福的8个要素。1、每天列一个日程规划表。一旦离开职场，日历上规划的内容就要成为老年人设法去完成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
钱乙做过一段时间的翰林医官。一天，宋神宗的皇太子突然生病，请了不少名医诊治，毫无起色，病情越来越重，最后开始抽筋。皇帝见状十分着急。 这时，有人向皇帝推荐钱乙。于是，钱乙被召进宫内。皇帝见他身材瘦小，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师