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在113年前的今天，1907年12月6日，清末立宪运动兴起。清廷改户部为度支部，内设田赋、漕仓、税课、库藏等10个司。这是度支部库藏司官傣的合影1906年（光绪3102年）12月5日，清末立宪派开始结成组织推动君主立宪。1905年，清政...
栏目:历史探究 作者:历史典故
在患有慢性前列腺炎时，可以做一些动作比较慢的运动，如散散步，练习太极，游泳等。最好不要长时间骑自行车，长时间踢足球等。适当的运动可以促进局部血液循环，使会阴部肌肉松弛，提高局部组织的新陈代谢，利于前列...
栏目:男性 作者:网络
白领保健从饮食运动和心情开始由于白领的工作比较繁忙，在加上压力山大、熬夜、饮食不好等等，身体会吃不消而出现疾病，为了避免疾病的发生，今天，大道家园天然养生专家为您介绍关于“白领生活、饮食、心情、运动的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
在平时的生活中，很多人都是喜欢运动健身的，这样是可以帮助我们很好的增强身体素质的，对我们健康养生也是有帮助的，不过在这时候也是容易导致产生胳膊肌肉酸痛情况的，对我们健康影响比较大，那么具体如何调节和缓...
栏目:健康综合 作者:祝由网
有人锻炼身体总想将运动量加大，觉得这样才能更好地锻炼身体，果真是这样吗？不是的。正常量的锻炼能提高健康水平，过量则适得其反。过量运动会导致肌肉出现细微的撕裂，此时免疫系统要耗费能量修复，就不能全力以赴...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
在生活中很多的人在运动之后都是会出现不同程度的肌肉酸痛的情况发生，无论是长期运动的人群还是刚刚接触健身的人群都是会有这种情况发生的，这是怎么回事呢?为什么在健身之后自己的肌肉会有一种酸痛的感觉呢?以及在...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...常认为早上锻炼效果最好。确实，早上起得早些，做一些运动，会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点－5点。当然除了专业运动员，大多数人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进行PTCA+支架术后，病人一两天即可下床活动。适当的运动可改善冠状动脉血流，增加心肌供氧。那么这类病人应如何进行运动呢？总的原则为：因地制宜、因人而异，从轻到重、从弱到强、从慢到快，以不感到疲劳为宜。手术2...
栏目:杂谈 作者:医案日记
经过研究表明，保持适度运动能降低患上膝关节炎风险。不管年龄有多大，疾病有多么严重，运动治疗都是膝骨关节的一种治疗方法，保持适度运动能减轻疼痛感，有效改善躯体功能，提高生活质量，降低跌倒风险，不过需根据...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕期能做哪些有氧运动广播操是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。但弯腰和跳跃要少甚至不做。到了怀孕后期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，其他几节的节拍也需适当控制，但可以自己增加一些动作，如活动脚腕、手腕、脖子等。...
栏目:运动健身 作者:佚名