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...再以臏中穴为中心，做圈状运动。可起到顺气的作用。用双手贴着胸前肋骨，自上而下运动。可起到理气的作用。将搓热的双手紧贴住前胸壁，坚持3分钟左右。按摩小腹时，可以做圈
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...法：1、 打五点(额、鼻、下巴、左颊、右颊)均匀抹开2、 双手抚带整个额头3、 双手压掌不轻不重4、 双手手指上重下轻，走“之”字形按太阳穴5、 额头打圈到
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...通过广泛的临床实践，效果显著。其方法：每晚入睡前将双手放在两肾，双手背紧贴腰部（最好直接接触皮肤）仰卧，五至十分钟之后，便会出现热感逐渐传遍全身。肾衰、肾亏的人，十五
栏目:气功养生 作者:众妙之门
我们的双手，是帮助我们闯到人生的工具，也蕴含着我们人生走向的密码。当人生不顺利的时候，双手才能够帮助我们改变现状，逆转人生。因此想要分析我们未来的命运，还是需要通过我们双手上的印记。那么，女人右手腕上...
栏目:痣相 作者:大道家园
1、伸出双手摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。2、眨眼按摩每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。3、注意光线...
栏目:健康生活 作者:佚名
...运是什么？所以现在让我们来看看女性手纹算命图。 1、双手细长，乐好施；相反，双手粗短，通常贪婪。 2、手垂过膝盖，英名永长流；相反，手不过腰，就会过上艰难的生活。 3、男人和女人的指尖
栏目:相由心生 作者:大道家园
一种叫圈梳，用双手十指的指腹轻按住头皮，然后左右打圈，然后更换方向，轻轻揉擦全部头发的发根，次数根据自己的需要，建议大家做36次。另外一种方法叫做直梳，用双手的十指指腹，从刘海位置开始，也就是前额，从前...
栏目:健康生活 作者:佚名
...解身体的健康状况，也可以从很多方面入手，就拿我们的双手来说，它是人体健康的晴雨表，多为医学专家指出。通过观察自己双手的变化，可以了解到身体健康的好坏，如果发现手部出现异常，应当及时就医，查明原因。从手...
栏目:健康生活 作者:佚名
第一、全身放松平躺在地上，双脚并拢紧紧贴在地面上，双手紧贴在大腿的两侧，然后深呼吸缩腹部，双脚慢慢向上抬起使得大腿和小腿成90度角，同时双手也稍微抬起，当然头部也是随着手脚向上抬起，慢慢的呼气，大概吸气...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...养肾功；其功法如下：屈时上举：危坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随后复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。抛空：危坐...
栏目:健康生活 作者:佚名