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早晨睡醒后是否养成良好的生活习惯对人体健康造成的影响一直是非常巨大的。而早晨睡醒后需要及时喝水和及时刷牙则是很多人都熟知的生活小常识，那么在此过程中，到底是应当先喝水还是先刷牙呢？事实上，为了最大限度...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
“这是桂花的香气!”是的，那的确是两棵桂树!我似乎发现了新大陆。我慢慢靠近其中的一棵，把鼻子凑近树叶中那点点蛋黄。“香啊，真香!”我使劲吻上一会儿，顿觉脑袋清爽，两眼发光，仿佛换了个人，身上的疲惫一扫而光...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
其实治疗身体高能疾病，可以通过食疗的方法来缓解治疗病情。就好比醋豆，对于高血糖这种高危病情有着显著的疗效。醋泡黄豆的功效：醋的保健功能日益受到重视，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
早晨爱赖床的人一般都脾气比较大，这是什么原理呢？因为一年分四季，一天其实也是一年的浓缩，凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏，15点到21点为日秋，21点到凌晨3点为日冬。如果早上一直赖床不起，就相当于日春时...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
导语：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，良好的睡眠是一天美好生活的开始，睡眠对身体健康的重要性，相信大家也都明白了，如果按每天睡眠八小时计算的话，人的一生中大约有1/3的时间都是在睡眠中度过的。但现代人...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...起床之后稍作休息，测量空腹血糖，吃早餐。糖尿病人过早起床，比如
栏目:饮食营养 作者:过山龙
花生在我们生活当中可以算得上是最常见不过的了，每到逢年过节招待亲朋好友的时候通常花生豆是少不了的坚果食材。花生一般分为两种，一种是红皮花生，一种是白皮花生，红皮花生外表就是红颜色的皮对血小板过少的人具...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱” 枸杞是常见的一种滋补食材，属于药食同源的一种食物，枸杞子有多种食用方法，可以泡水，泡酒或者直接嚼食。枸杞虽然好...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
胃酸是胃中的一类分泌物，其作用使帮助肠胃蠕动，并且消化人体每日摄入的食物。胃每日都会帮助身体分泌适量胃酸，但是如果胃酸分泌过多，则会腐蚀胃粘膜，还会导致人体出现反酸、烧心等现象，从而影响胃壁与人体健康...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
晨起三个瑜伽动作,让你活力每一天运动可以让我们保持一个健康的状态，运动的方法也有很多种，需要根据自己的需求去选择正确的运动方法。现在越来越多的人选择了瑜伽运动，早晨起来做瑜伽的好处你知道吗，下面就来看...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走