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本文关键词:糖尿病 药芹炒猪腰用到的食材 猪腰 : 200g 山药 : 100g 芹菜 : 50g料酒 : 20g葱姜汁 : 10g葱片 : 10g姜片 : 10g精盐 : 3g味精 : 2g胡椒粉 : 0.5g 汤 : 50g
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:明目聪耳类 玉竹烧油豆腐用到的食材 玉竹 : 50g油豆腐 : 8块肥瘦猪肉 : 250g 竹笋 : 20g水发香菇 : 8个芹菜心 : 25g 发菜 : 5g绍酒 : 25ml味精 : 1g 盐 : 5g胡椒粉 :
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本文关键词:春,雨水, 山药枸杞子鸡汤用到的食材 鸡腿 : 2个 山药 : 4片 黄芪 : 3片 枸杞子 : 40粒蜜桂圆肉 : 8颗 姜 : 适量 葱 : 适量鸡粉 : 少许料酒 : 2大匙 冰糖 : 1大匙胡椒粉 : 2
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本文关键词:糖尿病 玉米鱼块汤用到的食材 玉米须 : 30g黑鱼中段 : 350g玉米穗 : 200g（嫩）料酒 : 20g 葱汁 : 20g姜汁 : 20g 米醋 : 5g精盐 : 2g鸡精 : 3g味精 : 1.5g胡椒粉 :
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本文关键词:糖尿病 茼蒿炖鸭块用到的食材 黄精 : 15g 麦冬 : 15g 枸杞子 : 5g 鸭子 : 半只 茼蒿 : 300g料酒 : 10g葱姜汁 : 10g精盐 : 2g味精 : 1.5g胡椒粉 : 0.5g 汤 :
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本文关键词:美眼明目 鸡肝鸡胗鸡心串用到的食材 鸡肝 : 400g 鸡心 : 200g 鸡胗 : 400g上汤 : 100ml生抽 : 15g 酒 : 10g 糖 : 5g胡椒粉 : 少许 鸡肝鸡胗鸡心串的功效与作用 益血滋阴，
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本文关键词:春季养生方 西洋参炖乌鸡用到的食材 西洋参 : 20g 乌骨鸡 : 1只 盐 : 3g料酒 : 10ml 葱 : 10g 生姜 : 5g鸡精 : 2g胡椒粉 : 3g 鸡油 : 35g味精 : 2g 西洋参炖乌鸡的
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本文关键词:春,夏,秋,冬 麻酱牛腰片用到的食材 牛腰子 : 400g黄酒 : 20ml 香油 : 25g芝麻酱 : 30g 葱 : 40g酱油 : 40g 姜 : 5g味精 : 1g胡椒粉 : 1g 蒜 : 5g 麻酱牛腰片的
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本文关键词:春,夏,秋,冬 菜心炒牛肝用到的食材 牛肝 : 300克鲜菜心 : 75克泡辣椒 : 30克姜片 : 10克蒜片 : 20克葱节 : 30克鸡蛋清 : 1个淀粉 : 适量精盐 : 适量胡椒粉 : 适量料酒 : 适量酱油 :
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本文关键词:养颜抗皱 何首乌豆羊肉用到的食材 瘦羊肉 : 750g炙何首乌 : 50g 黑豆 : 30g 核桃仁 : 30g 生姜 : 15g 葱 : 10g胡椒粉 : 1g精盐 : 2g料酒 : 30g酱油 : 15g 胡萝卜
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