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...的血液循环，增加牙齿的营养供应，故能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不宜松动、脱落。叩齿对大脑也有轻度的刺激作用，对提
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤吃素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生，都与锰元素的摄入不足有关。缺...
栏目:健康生活 作者:佚名
...大的影响，健康情况自然会亮起红灯。因此，专家建议要减少熬夜的次数。1、要选择低脂肪，少能量，营养价值高一点的食物比
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的身体得到体力的补充，舒缓人体的疲倦，让精神振奋，减少疲倦带来的困顿感。好处二养颜美容，通过午睡，我们的身体和大脑都会得到充分的休息，对于女性而诺言也是养颜美容的绝佳途径。好处三午睡还可以减轻劳累过后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...事靠自己去解决，但是他们的这份独立自主不粘人，没有减少他们的魅力，反而可能使得他们更加吸引人，让身边人对他们的存在感到欲罢不能。处女座处女座在面对
栏目:十二星座 作者:佚名
...茎。中医认为，甘草性平，味甘，对脾胃气虚所致的饮食减少、倦怠乏力、四肢无力等症有较好的用。同时，甘草还可以补益心气，对因心气虚所致的心悸怔忡、气短、脉结代等症有较好的缓解作用。临床上，还将甘草用于肌肉...
栏目:中药常识 作者:祝由师
摘要:预防肺癌女性避免被动吸烟、减少厨房油烟的侵害。吸烟者一般不要在办公室、会议室、公共场所和家中吸烟，应到空气流通的空地或吸烟室去吸烟，女性要主动远离“二手烟”的环境。肺癌是现在很常见的一种疾病，这...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...食纤维素。所以如果在减肥期间吃洋葱可以增加饱腹感，减少主食的摄入，也就控制了过多热量的的摄入。那么我们怎么
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...助消化作用，适量进行食用能加速消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，具有较好的减肥瘦身作用。具体知识介绍如下!化痰的功效，而且味道也比较酸甜，可以刺激胃部分泌胃液，
栏目:健康生活 作者:佚名