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...血虚，应该吃些什么样的食物好呢？食谱一：萝卜炖牛肉材料
栏目:饮食营养 作者:佚名
肾虚的食补方法首选核桃核桃粥材料：核桃、粳米、冰糖、清水。做法：将核桃取出外壳，然后切丁备用；将粳米淘洗干净之后熬煮；粳米开花之后放入准备好的冰糖以及核桃，然后等待粥好就可以起锅了。功效：这道食谱具有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...合减重计划，帮助想要减重的人顺利瘦下来。枸杞海带粥材料 干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖适量。做法 先把炒
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、金银花茶材料：金银花（50克）、山楂（50克）、菊花（50克）、蜂蜜（少许）制作方法：1、首先将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加水煎煮30分钟左右后，滤汁。2、再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热。3、烧至微微...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
生菜沙拉材料：西生菜数片、罐头玉米粒少许、西洋芹一根、胡萝卜半条、小黄瓜一根、苹果半颗、火龙果半颗、奇异果一颗、芭乐半颗、低脂千岛沙拉酱少许。作法：1、将西生菜洗净，撕成适合入口的大小；西洋芹刨去外侧...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、栗子米饭材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、盐各少许。做法：栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。功效：板栗是壳类果实中脂肪含量最低的，这款栗子炒饭可以强化肠...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...对于这样“一箭双雕”的事情我们当然不会放过了。一、材料：乳鸽4只，软荷叶2张，生粉一匙，黄瓜100克，火腿100克，油75克，盐1/2茶匙，香油25克
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...下面小编教大家做好吃又养生的春季养生食谱吧？枸杞粥材料：枸杞子30克，大米60克。做法：先将大米煮成
栏目:春季养生 作者:佚名
...专家指出，女性经期可食用甜品来补血。山楂桂枝红糖汤材料：
栏目:女性 作者:健康管理师
...，不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品：夏日田园 材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160
栏目:上班人群 作者:健康管理师