怎么自制减肥茶瘦腿方法

一、金银花茶

材料：金银花（50克）、山楂（50克）、菊花（50克）、蜂蜜（少许）

制作方法：

1、首先将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加水煎煮30分钟左右后，滤汁。

2、再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热。

3、烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

功效：去脂通便、降压减肥。

二、陈皮车前草茶

材料：陈皮（3克）、车前草（5克）、绿茶（5克）

制作方法：将所有材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

功效：利尿、减肥、提神。

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