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...维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首
栏目:健康生活 作者:妙手生春
本文关键词:春,夏,秋,冬 西红柿洋葱沙拉用到的食材 西红柿 : 100g 洋葱 : 100g沙拉酱 : 5g 盐 : 1茶匙胡椒面 : 2g 西红柿洋葱沙拉的功效与作用 洋葱所含前列腺素六是一种较强的血管扩张剂，能降低人体外周血管
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:秋,冬 菊花胡萝卜汤用到的食材 胡萝卜 : 100g 菊花 : 6g 盐 : 适量 香油 : 适量味精 : 适量 菊花胡萝卜汤的功效与作用 滋肝明目。 菊花胡萝卜汤做法 胡萝卜100克洗净切成片；锅内放入清汤，放入菊花
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，下面就来介绍几款适合夏季的粥品。苦瓜粥做法：苦瓜100克，粳米100克，冰糖5
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:肺气肿 川贝百合鸡爪汤用到的食材 猪瘦肉 : 250g 鸡爪 : 100g 胡萝卜 : 100g 百合 : 30g 川贝 : 20g 蜜枣 : 适量 姜 : 适量 盐 : 适量鸡精 : 适量 川贝百合鸡爪汤的功效
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
【 别 名 】：苦菜、苦苣、狗牙生菜 【禁忌人群】：脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 苦菊的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
本文关键词:夏 胡萝卜山竹汁用到的食材 胡萝卜 : 50g 山竹 : 100g 柠檬 : 50g 水 : 100ml 胡萝卜山竹汁的功效与作用 补充营养，健康减肥。 胡萝卜山竹汁做法 1.将胡萝卜洗干净，去掉外皮，切成薄片；2.山
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
易姓起名好听男孩大气100分-用字分析易姓起名好听男孩大气100分：取自诗词【易书宁】——取自曾丰的诗句《宁教循吏传，书拙不书劳。》书：书字念作shū,书字五行属金，用作人名意指知识丰富、学识文博、素养高；宁：宁字...
栏目:八字取名 作者:起好名
【 别 名 】：小麦粉、面粉 【禁忌人群】：病湿热者忌食面条。 【适宜人群】：一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。 小麦面粉的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肥餐,可以吃掉10斤赘肉一、西兰花炒虾仁材料：虾仁(红) 100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红，尖，干) 15克、料酒15克、精盐3克、花生油10克。做法：1. 西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小
栏目:健康生活 作者:佚名