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一、老人保健三工具老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。在这里，推荐几个比较实用的工具给老年朋友。1.太平车清代曹庭栋所著《老老恒言》中对太平车有...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
调节亚健康的5个保健法1、服用维生素绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫切需要补充维生素，才能保持充沛精力。2、提高健商据世界卫生组织一项全球性调查报告，...
栏目:上班人群 作者:祝由网
补充维生素保健品好还是药品好所谓维生素，简单来说顾名思义就是维持人体正常生理功能而必须的一种元素。维生素分为很多不同的种类，但不管是哪种维生素，往往人体合成的量都不足以满足机体的需要，因此需要我们日常...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...质和钙质，因此我们就要多喝豆腐脑，那么豆腐脑的养生保健功效是什么？吃豆腐脑有哪些注意事项？豆腐脑养
栏目:健康生活 作者:佚名
想要保健养生可以喝这三款花茶1、菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。尤以苏杭...
栏目:禁忌 作者:品茶
眼睛干涩使用保健类眼药水可能伤害泪膜长时间近距离对着电脑工作、空调的使用、空气的污染、熬夜等都会带来视疲劳，使眼调节能力降低而造成眼部充血及近视加重，出现视物模糊、眼睛疼、眼红或有异物感、干涩感。因而...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、男性日常保健的三大细节一、坐相有学问俗语云“站有站相，坐有坐相”。正确的坐相是：坐在有靠背的木椅上，髋部、膝部屈曲90度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙。一般坐1～2个小时，应站起活动一下腰部。坚...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、春季保健养生知识大全加强保暖虽说早春时节，气温已经有所回升了，但是春季乍寒乍冷，早晚温差变化很大，所以为了身体健康着想还是要坚持“春捂秋冻”的原则，注意不要过早的减少衣服。注意通风这里的通风指的室...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
燕窝的三种保健食疗吃法推荐燕窝是上等的滋补食材，受到了人们的一致赞赏，平时吃一点燕窝来调理身体确实非常有帮助，燕窝的吃法是有很多的不同的吃法，有着不同的功效，接下来小编将为大家推荐三种燕窝的保健食疗吃...
栏目:中药常识 作者:祝由师
苦荞麦的保健作用你懂其中几个五谷杂粮是我们生活中不能缺少的一部分，就是因为有这些食物来补充人体所需的营养物质，我们才处于健康的状态。杂粮的种类有很多的，苦荞麦大家都吃过吧，它的保健功效有哪些呢?1、具有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚