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午睡时间因人而异。它主要取决于你早上何时起床，比如习惯于5点钟早起的人，应该在下午1点钟午睡。午后打盹是人类天性的一部分。因此，如果想要午睡，那就尽量早点睡，强打精神硬撑没有任何意义。午睡10~20分钟最佳。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养比较高的食物，也可以吃一些补肾的食物来辅助治疗，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、山药等。平时要注意休
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...更容易出现口臭，这个事情经常会发生，会很尴尬的哦。比如说和比较亲密的同事啊或者是朋友说话就会非常的尴尬，害怕别人会很不舒服，自己觉得也特别的别扭，如何去除口臭呢，食物就可以帮你解决。牛奶，大蒜女性朋友...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...，男性比较多。其实就是和我们的生活有着很大关系的，比如说过度的工作，精神心理的压力，抑郁等情况都是导致肾虚的重要因素。了解和掌握补肾的正确方案，才能让你得到更好的保健功效。避忌经常吃辣又辣又烫的口味总...
栏目:男性 作者:小爱
...两个方面一个是先天训练,就是提高你本身的反应本能。比如网球练法。包括通过一些运动形式如打乒乓球、羽毛球等
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...功效的，并且对于促进我们人体的健康也是很有帮助的，比如阿胶就是非常不错的选择，可能我们许多的朋友们对于阿胶的保健功效还
栏目:中药常识 作者:祝由师
...致任何副作用。这种想法不正确，艾灸也是有副作用的，比如说可导致皮肤起泡，甚至导致皮肤化脓。如果是起的小泡泡，大多数人是可以接受的，如果是起泡非常的普遍，非常的严重，则需要重视起
栏目:经方医案 作者:医案日记
...的，不过其实在具体的餐桌上，很多家庭还是有不同的，比如有一些家庭就不喜欢在吃饭的时候喝汤，而有一些家庭就非常喜欢在吃饭的时候喝汤，那么海鲜菇怎么煲汤呢?1.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
麻辣食物真的是当今比较受到大家所喜爱的一种食物，就比如穿大街走小巷各处都有的麻辣烫，也是用麻辣口味做成的面，而生活中的一些小食品很多人也会做成麻辣口味，包括一些方便面，也有麻辣口味的，那么下面小编就来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...但其实它们是同一个物种。苹果的名字也有很多种叫法，比如红粉佳人，红富士等等。它还有另一个名
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动