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引起老年人渐进性消瘦的原因主要有两种：一种是由各类疾病引起的继发性消瘦，如胃肠道疾病、甲亢、糖尿病、恶性肿瘤等;另一种是由于脾胃功能减弱、食欲减退、营养吸收不良、饮食不当和不爱运动所致的单纯性消瘦。对...
栏目:老人 作者:中医世家
红枣黑木耳汤：红枣8枚，黑木耳20克，用水和冰糖适量，置锅中蒸1小时，吃枣、木耳，喝汤。老鸡大枣汤：老鸡一只，大枣12枚，将红枣洗净去核纳入鸡腹内，文火煲5小时，肉烂后加盐调味，佐餐服食。龙眼糯米粥：龙眼肉25克...
栏目:杂谈 作者:医案日记
许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐 感到大便困难、干燥，就形成了我们在这里将...
栏目:健康生活 作者:祝由网
“菊花”瘦身茶材料贡菊花5朵，禅洱茯茶10克，金银花5克。做法将贡菊花、金银花置于黑茶壶玻璃杯内，用约300毫升水煮茶，禅洱茶汤煮好时茶汤与花在黑茶壶玻璃杯相互充分吸收，温热时饮用。医师的话此茶能解油腻，消脂...
栏目:茶常识 作者:品茶
颈部松弛运动 1.将肩膀放松，慢慢将头侧向右方，将头回复中间，再将头侧向左方，重复以上动作10次。 2.将肩膀放松，慢慢将头向前弯，然后将头回复中间，再慢慢将头向后弯，重复以上动作10次。 3.肩膀和身体放松，慢慢将...
栏目:运动健身 作者:祝由网
更年期如何保健？注意睡前8大禁忌1、忌睡前喝茶茶叶中含有吗啡、茶硷和可可等，具有较强的提神兴奋作用。如睡前饮茶过多，必然兴奋神经，且会增加小便次数，轻则影响睡眠，重则导致失眠。特别是患有神经衰弱者更应注...
栏目:老人 作者:祝由网
...杞的营养价值是很丰富的了，我们完全可以通过吃枸杞来保健，那么怎么吃最好呢，下面就让我们给大家推荐枸杞的吃法。炒菜枸杞富含多种微量元素和维
栏目:中药常识 作者:祝由师
罗汉果是一种具有保健和养生为一体的中药材，也是一种食材，可以吃可以入药治疗疾病。罗汉果的药用效果也是很强大的你知道吗。罗汉果可以有滋阴润燥的作用，还能提高人体免疫力，你知道有什么治病功效吗，下面就来具...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...味、质地、适口性等方面均优，非常适合作为降胆固醇的保健食品原料。据介绍，科研人员将β－葡聚糖纤维添加到高脂肪饲料中（加量5％）进行饲养鼠的试验
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、女性私处保健六大常识1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。2、时下流行的丁字裤虽...
栏目:女性 作者:妙手生春