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荷兰研究人员发现，孕妇在怀孕早期多食用牛排等富含维生素b12的食物，宝宝出生后容易满足，较少哭闹。荷兰公共卫生服务部研究人员首先在4000多名孕妇怀孕12周时检测她们血液中维生素b12水平，待她们生产三个月后进行问卷...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春季养生可以多吃一些萝卜饮食对于我们人体的健康是非常的有帮助的了，饮食对于我们每个人来说都非常的重要的了，春季马上就要到了哦，我们在春季的时候吃那些食物对身体的好处更多呢?这是很多人都非常的关注的问题...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季多吃此菜，9毛8一斤，通便抗衰老，软化血管，炒肉超级下饭这菜就是——洋白菜，也叫卷心菜，5月的洋白菜价格也不贵，才0.98元1斤，一个就能炒3大盘，吃三顿。洋白菜虽然便宜，却是低钠、高钾、低脂、低热的蔬菜，含...
栏目:饮食营养 作者:食养人
少女时期多吃钾可以预防高血压一项新的研究指出，青春期过量的钠摄入并不会导致高血压，而钾的摄入反而会抑制高血压的发生。2-50岁之间的健康人每天的钠摄入量不应超过2300mg，然而来自美国波士顿大学医学院的justin r. buen...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、准妈妈一周营养食谱推荐星期一早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。星期二早餐：牛奶大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、准妈妈一周营养食谱推荐星期一早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。星期二早餐：牛奶大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、准妈妈一周营养食谱推荐星期一早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。星期二早餐：牛奶大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、准妈妈一周营养食谱推荐星期一早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。星期二早餐：牛奶大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、准妈妈一周营养食谱推荐星期一早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。星期二早餐：牛奶大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、准妈妈一周营养食谱推荐星期一早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。星期二早餐：牛奶大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春