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...含量多，确实容易给人一种饱腹感，减少食量而达到减轻体重的目的。除此之外，它健脾和胃的功效还可以防治一些肠胃疾病，比如便秘、十二指肠溃疡等
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重；同时，因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头，也不会让你逃避那些你爱吃的食物，由减肥带来的紧迫感、焦虑
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
多吃素经常吃素食是苗条的好习惯。素食者一般比荤食者体重轻。在众多原因之中，豆类扮演了很重要的角色。豆角汉堡、扁豆汤以及其它可口的含豆类食物富含纤维。大多数美国人对这一重要营养只获取了一半，它能使你摄入...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...款”啤酒肚最初来源于欧洲，跟喝啤酒关系不大，欧洲人体重超标，容易腹部肥胖。很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、Ⅱ型糖尿病、心血
栏目:男性 作者:佚名
内分泌失调怎么办？莫名其妙的变得烦躁，体重迅速上升，身体素质下降，这些都是女性内分泌失调的症状，肌肤恶化肥肉横身，下面就一起来认识内分泌失调的症状，让疾病远离我们。月经紊乱这是很常见的内分泌失调症状，...
栏目:女性 作者:佚名
减肥：减重是最根本的治疗，体重减轻10%，睡眠打鼾可以减轻20%。培养侧睡：仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。如果习惯仰卧睡眠，只需在睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...色变。其实不然，经验表明，吃了意大利面并未让我们的体重有上升的现象，相反，意大利面还能有助于我们减肥的功效。瞧，爱吃意大利面的外国人就是很好地证
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...果你只是会游泳不会急救就不要强行去救人，可以救比你体重小的溺水者。2、将溺水的人从水里救出后，边上
栏目:健康生活 作者:中医世家
...童用药知识小儿时期是人体不断生长发育的时期，小儿的体重、身高、体表面积以及各脏器的重量与功能等，都在不停地发育和成熟。小儿的体液也会随着年龄的增长而有所变化。很多药物进入体内以后的吸收、分布、代谢、排...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春节过后，很多人到体重计上一称，会吃惊地发现指针会“忽悠”一下，停在一个你不愿意相信的刻度上！没错，多天的好吃好喝、好玩好睡让你心情愉快地多长了十几斤肉。接下来的工作中你会陷在办公室坐椅上哈欠连天，犯...
栏目:杂谈 作者:医案日记