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...女性白天工作忙，衣服还穿得贴身，晚上不妨放松放松，调整心情试试裸睡，既能舒缓压力又能预防妇科病。那么，裸睡到底该不该穿内裤呢？女性裸睡的好处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经...
栏目:女性 作者:健康管理师
...这也是中医学“治未病”的目的，对身体的阴阳失调及时调整，使机体经常处在“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。采用推拿脊背的方法治疗亚健康状态，其机理如下：1、纠正生理解剖位置的失常，即可使其他相
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...妨尝试一下草药或许效果更好。可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩
栏目:人群养生 作者:祝由网
为了能够健康地孕育，你需要3个月到一年的饮食调整。如果你已经开始准备造人，那么就要抓紧时间了。准备怀孕你需要在饮食上注意哪些：少喝含酒精的饮品一杯白酒或者一瓶啤酒，对怀孕的几率并不会造成很大的影响。但...
栏目:人群养生 作者:佚名
1、调整枕头与睡眠体位。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。睡眠体位可取侧卧位，或...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、调整坐姿，活动颈部颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。上班族在工作生活中要尽量保持正确的坐姿：应保持颈部直立，使头部获得有力的支撑，两肩自然下垂，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑（做脑操）、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。补而戒偏中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...意定期的到医院进行孕检，一般就没有什么太大的问题，调整好自己的情绪状态，不要过于的担心和紧张。保持愉悦的心情，平时要注意休息，不要过度的劳累。饮
栏目:女性 作者:祝由网
...所以将厨房安置在无关紧要或凶方，反而对居住者有利。调整厨房的位置和
栏目:家居风水 作者:佚名
...大的，而且还容易导致产生妇科疾病，所以应该掌握方法调整好，那么具体有哪些好方法可以帮助女性保养好卵巢健康，一起看看吧。保证
栏目:女性 作者:关爱女性健康