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腹肌可贵，美背也不可抛！漂亮、紧致的背部线条是体态年轻活力的标志。这套简单易学的8分钟背部运动，坚持练习，可以轻松告别腰酸背痛，燃烧背部多余赘肉，塑造窈窕有致的性感背部哦。俯卧背伸腹部贴到地面，双脚并...
栏目:减肥美容 作者:佚名
惊蛰是24节气中的第三个节气，这时气温回升得较快，所以惊蛰养生要配合气温变化来搭配饮食。惊蛰重在养肝，所以饮食上要多吃养肝护肝的食物，下面为你推荐几种护肝蔬菜。惊蛰养肝护肝中医学上，以四季配五脏，春季属...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
生理症状早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高；尿频尿急外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥...
栏目:老人 作者:佚名
子宫温度偏低俗称宫寒，宫寒容易造成不孕不育，所以想要备孕的女性要先进行暖宫，那你知道怎样暖宫吗？下面我们来看看如何暖宫。女性宫寒有哪些症状呢？看看你是否有宫寒症吧？1、经常气色很差精力不济2、痛经，小腹...
栏目:女性 作者:健康管理师
1.卡纸的打印机、罢工的电脑……每个公司里都有些人能迅速地把它们修好。发现这些人，并和他们保持良好的交往。 2.每认识一个新的客户，都给他们写一封E-mail，这样能更好地认识并了解他们。客户的赞美是很重要的，也许...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1，孕前保健，扫除烦恼预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样...
栏目:人群养生 作者:佚名
1.西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶--是皮肤在晚上最喜爱...
栏目:男性 作者:中医世家
1我们汉人，为什么叫汉人？其实没什么神秘的，“汉人”的名字，就是源自于汉朝，汉人，就是“汉朝的人”、“汉帝国子民”的意思，而“汉朝”这个名字，又是来自于汉江，汉江是长江的支流，从陕西发源，路径湖北，流...
栏目:历史探究 作者:网络
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栏目:历史探究 作者:网络
第一、体贴巨蟹座的男人对另一半基本都很体贴，他们看到自己的对象很累很辛苦的辛苦的时候，他们内心会很难过，心疼自己的另一半，当条件不允许的时候，他们会选择把这份心疼埋在心里，而选择行动上去完成。比如，为...
栏目:巨蟹座 作者:铁半仙