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...代谢葡萄柚能将多余的钠排出体外，防止钾元素的流失，维持人体正常的生化代谢平衡。2、美白养颜葡萄柚富含抗氧化维
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
胎儿的生长发育和人体的日常活动都需要充足的钙质来维持，因此孕期妇女对于补钙的需求也是日益增加的。很多孕妇都想通过饮食调理来达到补充钙质的目的，那么怀孕期间吃什么补钙呢?怀孕期间吃什么补钙1、奶制品牛奶、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...好呢?到了夏季的时候人们都会感觉到很疲劳，所以为了维持健康的身体，就应该适应季节的变化，而且调理不同的饮食方式哦。夏季养肝明目祛湿排毒是首要问题，来看看绿豆薏米莲子粥的做法。绿豆薏米莲子粥原料：薏米3
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...理想的爱情是需要很多的时间和精力去维护的，否则很难维持。2023年上半年对于追求完美的处女座来说，在感情上是否会有惊
栏目:处女座 作者:佚名
...选择去强健自己的身体，有不少的人选择吃健康的食物来维持，而有好多的人通
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...掌向前伸直。吐气，左腿离地向上伸直，脚掌勾起。尽量维持骨盘稳定。3.左腿伸直放下，然后再
栏目:健康生活 作者:中医世家
...2、酸奶酸奶可以促进有益的细菌生长，消灭有害细菌，维持细菌平衡。3、绿茶绿茶含茶多酚，具有抗癌作用；其所含的氟不仅能坚固牙齿，还能
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，最好能小走一番。2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。3.避免经常提超过10千克的重物。4.
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...着就是让胸部轻轻地向前方挺身，而头部也要向后仰起。维持着这个姿势进行有规律的呼吸，
栏目:女性 作者:中医世家
...种胸部下垂锻炼方法1、抚摸背部以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。2、挺胸运动有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。3、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部...
栏目:健康生活 作者:佚名