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点上方播放键收听本文语音版修行养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良...
栏目:国学文化 作者:云修行
每逢跟七大姑八大姨聊天，若有人突然说出自己身上哪里不舒服，于是画风突变-------xx不好？我推荐你吃xxxx，你表舅吃这个可老好了.......---吃这个吧！以形补形，吃啥补啥，可是老祖宗的经验.......似乎身上出现一些不舒服，总
栏目:健康生活 作者:佚名
黑豆温补脾肾适合女性食用人们常说黑色的食物最适合补血了，黑豆也是黑色的食物之一，黑豆被人们视为药食两用的食物。人们常吃黑豆可以帮助身体补充充足的维生素和蛋白质，黑豆中的但八只比肉类、鸡蛋、牛奶等要高出...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在夏季，很多朋友都会买莲子回家使用，莲子除了生吃，也能够做成菜肴食用，用莲子做菜食用能够使莲子的营养最大化，那么莲子怎么吃最有营养呢?莲子怎么吃最有营养1、山药莲子黑米粥食材：山药，莲子，黑米做法：先将...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们生活中是经常能够见到许多的中药药材的，当然，许多的中药药材不仅药用价值是非常高的，并且还有非常不错的保健功效，并且许多的中药药材还能够帮助我们起到非常好的壮阳效果，但是许多的朋友们对于壮阳的药材不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
寒冬季节吃山药补脾益肾补血人们在寒冬季节吃山药，有非常高的滋补保健价值。寒冬季节吃山药的好处是非常多的，山药性平味甘，无毒，是我国很多地方的人们常吃的一种主食。山药有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗的功效，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
韭菜籽是韭菜干燥成熟的种子，它具有温补肝肾、壮阳固精的功效，能够缓解肾虚引起的腰膝酸软等多种不适症状，对身体健康有很大的益处，那么韭菜籽怎么吃最壮阳呢?韭菜籽怎么吃最壮阳1、韭菜籽山药粥材料：韭菜籽、山...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在的人们普遍生活压力和工作压力比较大，所以不好好的调理自己的身体就会出现一些问题，比如说肾虚啊或者是皮肤粗糙没有关泽，还有就是脾胃不和等等的问题哦，那么如何调理呢，来看看这些养生调理茶品。红枣桂花茶...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人生在世，难免起起落落！不说人生的起落了，就说我们的身体，也难免有些小病小痛。不过话说回来，有些不适或小病痛，我们完全可以在家自己解决，比如揉按或艾灸下穴位。今天，小编就给大家介绍两个穴位，它们是男女...
栏目:饮食营养 作者:百薇
...性都存在肾虚的问题，因此男性朋友们的话题就常常围绕补肾了，那么补肾应该怎么做呢，其实，通过食物来补肾是最好的选择了，下面就让我们一起看看哪些食物可以补肾
栏目:男性 作者:小爱