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饮食的调理对于静脉曲张患者来说是非常重要的，主要是通过摄入某些食物来促进血液的循环和保持体重的合适，过多的脂肪容易造成脂肪的滞留，脂肪的堆积容易加剧腿部的压力，为了减少脂肪的过量增长，所以需要选择合适...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、防止掉发草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外，矿物质，如镁和铜等，有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。2、美容作用草莓富含抗氧化剂和维生素C...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1. 侧身提腿，普拉提由于我们的膝盖是直的，这个动作会让你练到大腿内侧的全部肌群。这种运动看起来很简单，但瘦腿的效果很强。2. 相扑蹲，侧举哑铃做这项运动时，要关注你的大腿内侧。a. 双腿开立，脚尖稍微朝外。双手...
栏目:健康生活 作者:中医世家
(一)鱼香豆腐1.豆腐切成小块(小一些比较入味)，入油锅煎至表面金黄。蒜、姜切末。2.调一小碗鱼香汁：酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。3.锅烧热后倒入油，先放入姜蒜末炒香。4.倒入豆瓣酱，炒出香味后，倒入2勺水或高汤。5.倒...
栏目:健康生活 作者:中医世家
(1)荷包蛋：备鸡蛋1个，肉汤1小碗，芹菜末、盐少许。把肉汤倒入锅中加热，开锅后放少许盐，并将火降小;把鸡蛋整个打入肉汤中，煮至蛋白已将蛋黄包好的半熟状，撒上少许芹菜末即可。(2)喜蛋：备鸡蛋1个，肉末1/2大匙，青...
栏目:儿童 作者:中医世家
橘子橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。苹果苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。梨梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。香蕉香蕉有润肺...
栏目:中医健康 作者:中医世家
肾虚是男性朋友最不想发生在自己身上的病症，可谓谈“虚”色变。患上肾虚除了要忍受身体上的折磨，工作生活都会受到影响，甚至影响到夫妻之间的感情，危害十分之大。肾虚的典型表现畏寒肢冷。“畏寒”指有怕冷而且怕...
栏目:健康生活 作者:佚名
拔罐减肥早餐：推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。拔罐减肥午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，可以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
妊娠第二个月是器官形成的关键时期。最原始的大脑已经建立。为了保证胎儿营养教育的实施，孕妇应注意摄入适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（a、b、c、d、e）和叶酸（防止神经管畸形）的食物，从而使胎儿营...
栏目:女性 作者:吃出健康