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太极拳以道家哲学、中医术、阴阳学、力学等理论为基础，精气神统一修炼。通过调心、调身、调息，对人的生理、心理进行调节，使之达到合理自然协调统一。对健身养生有重要的作用。 王宗岳《太极拳论》有言：“太极...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...这个署名和本诗的内容，我们倒确实可以断定作者是一个道家的修炼人。对于欣赏此诗来
栏目:传统文学 作者:大道家园
...所）摘要：《老子河上公章句》的养生思想是两汉时期由道家经世治国向道教养生修炼转变的体现。它强调，天地万物，人最为贵，故圣人以治身养生为首务。在养生的原则和方法上，它认为，人的生活离不开精、气、神、形，...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 杨玉辉
在道家修炼中，“玄关”是“后天”通往“先天”的门户，是心灵由浮躁变为清净的分水岭。“玄关”的确是后天与先天之间的一道关卡。“后天”躁动不安 ，“先天”宁静安详。“玄关”当然既不在身上也不在身外，所谓“...
栏目:道家 作者:荆十三
...谷的方法来修炼自己，让以后的自己更加的健康。辟谷是道家的一种养生方式，因为这种方法很好，所以现在有很多人纷纷来效仿。但是辟谷的方法确实很好。是对身体的一
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...家也受到不少人的青睐。辟谷中最重要的就是食气，对于道家修炼的人而言，这是很简单的。现在对普通民
栏目:健康生活 作者:中医世家
...取名、拳理构思以及它内功的锻炼方式等方面考察，它与道家的哲学思想以至后来道教的一些养生修炼术均有着密切的联系，并受其深刻的影响，笔者拟从以下几个方面解述：
栏目:运动健身 作者:众妙之门
道家丹功，古时称玄功。武当内功，是以性命双修入手，经过修炼，达到平阴阳，调气血，打通大小周天，内丹大成，祛病延年，健身长寿，以终天年的目的。此即古人称的“得道成仙”。武当百日筑基功，也是练好武当武...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
武当龟息功，武当道家修炼内功的一种修为功法，又名“玄武定”“ 龟息法 ”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成，属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡...
栏目:气功养生 作者:道医
武当龟息功，武当道家修炼内功的一种修为功法，又名“玄武定”“ 龟息法 ”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成，属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡...
栏目:道家 作者:道医