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一、如何解决产后腹部皮肤松弛的问题1、坚持仰卧起坐在产后身体恢复得差不多了之后，想要重拾昔日的小蛮腰，即便带娃再累再忙，你也要抽时间来做做有助于腹部收缩紧实的运动，例如仰卧起坐，这项运动可以锻炼腹部的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
产后减肥,如何瘦身,减肥可以都吃富含钙质的食物女性生小孩是一件大事，很多家庭都会非常重视，因此女性的怀孕乃至生产期间都会非常注意饮食，但是如果营养摄入过多就会导致身体的长胖，这对于很多年轻的产妇来说可能...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、产后防止乳房下垂的注意事项1、哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
缺乳偏方一材料：通草20克，生南瓜子30克，大豆芽60克，鲫鱼1克。做法：将鲫鱼宰杀、清理干净，然后和其他材料一起倒入锅中，加适量清水，煲至烂熟即可。食用方法：喝汤吃肉，每隔1天吃一次，连续服用几次就可以改善缺...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。服用中成药玉屏风冲剂、补中益气丸、人参养荣丸对调理气虚的新妈咪比较适宜。生脉饮和清身饮则适合阴虚的新妈咪服用。2。外用止汗方*牡蛎粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用。*五...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、改变膳食结构补气血现代女性并不是因为吃不饱导致气血不足的，相反现代女性每天吃不少的食品，只是女孩子们都喜欢吃一些冷饮、甜食，对补气血没有任何的好处，反而危害多多。因此小编建议各位女性应该要改变膳食...
栏目:中医健康 作者:中医世家
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栏目:饮食营养 作者:百薇
点击蓝字关注我们~产后前三天吃什么最好 生完孩子后，宝妈们都是非常虚弱的，这时候在饮食方面就需要注意了。那么问题来了，产后前三天吃什么最好？一起来看看吧。分娩后的三天是产妇恢复体力的黄金时期，也是为哺乳...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
产后要不要收腹带,,,,听听专家怎么说爱美是女人的天性，很多产妇生完宝宝都会担心自己的身材不能恢复到怀孕前的状态，所以都会在产后想各种方法瘦身，尤其是小腹，产妇都会在月子里就开始使用收腹带，其实，收腹带在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...1月3日消息，去年3月，一位赴南加州生子的中国产妇由于产后大出血而身亡。近日，加州橘郡高等法院陪审团做出裁决，判决该产妇的家属获得共520万美元（约合人民币3300 万）的赔偿金，而华裔主治医生刘隆德（Long-Dei
栏目:健康生活 作者:中医世家