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韭菜怎么吃好韭菜是生活中常见的蔬菜，虽然它是很普通的蔬菜，但是它的食用价值是很高的。韭菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素和维生素、胡萝卜素，男性吃韭菜有补肾壮阳的功效，那么，韭菜怎么吃好？韭菜怎...
栏目:健康生活 作者:佚名
...也杀菌，经常吃身体好，马上就要到凉爽的秋天了，时令蔬菜陆续上市，这些新鲜蔬菜在中老年人中尤其少见，一大早，我刚到蔬菜市场，就看到很多阿姨挤在一起买东西，我怀着好奇心聚在一起了，看了一下，大蒜打折
栏目:饮食营养 作者:食养人
...嫩的香椿芽香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐，含量远高于一般蔬菜；而香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜，还有生成致癌物亚硝胺的危险。不同地区、品种和生长期的香椿，其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。香椿芽越嫩，其中硝...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
豆芽在中国老百姓的餐桌上，是最普通不过的蔬菜。虽然在广义上被认定是各种谷类、豆类的种子培育出可以食用的芽菜，但是在寻常百姓心目中，那就是绿豆芽和黄豆芽的代名词。尤其在冬季，豆芽是中国许多地区老百姓餐桌...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...此风味比普通茄子更胜一筹。茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大
栏目:秋季养生 作者:佚名
排毒美颜的误区排毒误区一、只吃蔬菜水果不吃肉只吃蔬菜水果不吃肉的话，无法补充蛋白质，会伤害肝脏和肾脏，市面上的排毒餐通常指的是生菜沙拉、水果和五谷杂粮，几乎不含蛋白质。然而，我们的肝脏和肾脏需要蛋白质...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...然食物，已成为人们确保健康的一个途径。可是，天然的蔬菜与水果在物竞天择的定律中，也会有天然本能———产生毒素，以求生保己。下列是一些含天然毒素较高的蔬菜，食用时的处理得加倍谨慎。第一类：豆类，如四季豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...高油脂的食物，吃多会出现一些长胖的现象，喜欢吃一些蔬菜类的食物，而且还非常注重养生，菱角既可以当做蔬菜来吃，也可以当做水果来吃的水生植物，他的做法也是非常多种的，今天来跟大家介绍盐水菱角的做法。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
青菜是我们生活中最为常见的绿色蔬菜之一了，我们经常食用一些蔬菜对身体是有很多的好处的，青菜的营养价值非常的高的，青菜和牛肉一起搭配食用是非常不错的一种做法了，能够很好的下饭，下面就一起跟着大道家园网养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
油菜苔作为一种非常具有营养价值的蔬菜，并且在春季时候上市而且做法也非常多的，因为它营养价值和口感非常脆嫩，而深受很多人们的喜欢，对于减肥人士来说，热量是非常关键的一种因素，平时在减肥中也会去吃一些蔬菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动