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...还要注重茶的养生功效，今天小编就来介绍一下铁观音的保健效果。很多人对于中国的茶系不是很清楚，所以对于铁观音属于哪种茶非常的好奇，接下来就来看看中国茶系有哪些分类吧。铁观音的保健功效1.减肥瘦身常饮铁观音...
栏目:茶常识 作者:品茶
男性保健养生,必吃十大食物保健康一般来说很多人都喜欢饮食保健的方法来进行，根据各种研究发现男性朋友发生的几大疾病都是与饮食有关的，特别是癌症、心脏病，脑血管疾病和糖尿病一些的疾病。那么，都有哪些食物可...
栏目:健康生活 作者:佚名
更年期保健-盘点女性更年期10大禁忌一、忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其...
栏目:老人 作者:祝由网
孕妇怎么吃银耳好,适合孕期保健的银耳汤怀孕期间的准妈妈们经常会思考什么可以吃，什么不能吃。有些准妈妈喜欢吃银耳，银耳本身的营养价值是很高的，对身体也有很大的好处，那么孕妇怎么吃银耳好呢?孕妇怎么吃银耳好1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的发生风险。那么血管硬化吃什么能软化呢?软化血管的保健品有哪些呢?血管硬化吃什么能软化1、汤臣倍健大豆软磷脂胶囊成分：大豆卵磷脂、磷脂酰胆碱功效：具有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
肉质脆嫩的柳松茸有哪些保健功效柳松茸是一种真菌植物，是人们在春秋季节经常于杨树、油茶树等树叶的枯死或者枯干部分可以采集到的一种食物，柳松茸的营养价值是非常高的，很多人却不知道。柳松茸的蛋白质含量非常丰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老人牙齿保健的5大误区笔者在临床就诊中发现，在日常生活中，有5种护牙健齿的错误观念在困扰着老年人。对此提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入这几种误区。误区1：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
（一）预防保健端正认识高脂血症是最危险的心血管疾病危险因素之一。但在患病初期，大多数人无任何不适感觉；可是异常升高的血脂对身体的损害却在隐匿、进行性、全身性地进行着，它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化...
栏目:健康综合 作者:祝由网
到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
材料： 油菜250克、虾皮75克、葱、姜、盐、花生油各适量做法： 油菜洗净、虾皮温水浸泡，锅内下油，放少许葱姜炝锅，放入油菜炒出水，放入虾皮，放入剩余的葱姜末、盐，翻炒片刻即可。功效： 油菜含有大量的植物纤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动