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...吃什么补肾好冬天是一个很适合养生的季节，虽然冬天的蔬菜较少，但是冬天还是有很多有益健康的食物可以吃，比如羊肉、牛肉和一些根类蔬菜。冬天有很多人怕冷，女性是气血虚引起的，男性怕冷就需要补肾了。那么，冬天...
栏目:健康生活 作者:佚名
茄子营养价值有哪些茄子是餐桌上常见到的蔬菜之一，茄子也是许多人爱吃的一种紫色蔬菜，茄子的做法有很多种，有些比较油腻，有些比较清淡，适合各种人群食用，茄子的营养价值也是很不错的，那么茄子营养价值有哪些？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茄等，可以食用，它的根茎叶都可以入药，是夏季的主要蔬菜之一，也是我们日常生活中常见的蔬菜。那么，茄子有哪些营养成分呢？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！高血压、动脉硬化、冠心病等患者，常食茄子大有裨...
栏目:健康生活 作者:佚名
芹菜可以生吃吗芹菜，在我们的日常是比较普通的蔬菜，而且芹菜自古以来都是人们喜爱的蔬菜。芹菜是可以生吃的。用芹菜榨汁就是用的生芹菜，这样吃芹菜降压效果更好，而且其中的营养成分没有被破坏，对人体带来的好处...
栏目:健康生活 作者:佚名
茄子是一种营养价值很高的蔬菜。其中脂肪和热量极低，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果的一半。其中含蛋白质1克，碳水化合物3.5～4克，膳食纤维1.2～1.9克，抗坏血酸5～7毫克，在蔬菜当中算是平均水平。此...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史，我国普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果，按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。圆茄，果为圆球形，皮黑紫色，有光泽...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。2.绿叶类蔬菜。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置时间过久，在细菌
栏目:健康生活 作者:中医世家
...维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...，这也是很多专业燃脂健身人士都会提及的。2、 多吃些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果本身的水分以及营养都比较适合健身人士的选择，因此想要燃脂，多吃些蔬
栏目:运动健身 作者:健身营养师
美味粥治疗宝宝便秘1、金蔬菜粥白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤...
栏目:健康生活 作者:佚名