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卢银兰（广州中医药大学）摘要： 晋代著名道家兼医药学家葛洪所著的《极言》篇，是凝聚其修炼道术，养生长存思想的主要篇章，其养生思想：心诚志坚，必能成仙；元气充足，仍需修补；身强体固，养生基础；勿伤勿极...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 卢银兰
西安市长安金仙观，张熙耕道长中国古代道家养生方法有多种。大体分三种一导引。是以俯仰屈伸，运动肢体，伸筋拔骨为主。二吐纳。是以吐故纳新，呼吸大自然空气来调节体内真气运行为目的。三善食。是以各种营养品补...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰...
栏目:健康生活 作者:天辛书院 佚名
...心智，还有人体的潜能，具有接受心的能量的作用。这是道家的一种养生方法，可以用来帮助人们修养身心，可以缓解疲劳，缓解精神上的压力，对于现代人来说是一种很好的养生方法，是一种很好的选择，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...关注的养生方法。辟谷也叫做却谷、却粒、绝谷，起源于道家。道教认为，人体每天吃入五谷杂粮会在肠道中积结成粪，形成秽气，会妨碍成仙。道教倡导人们不食五谷，吸风饮露，可以达到不死的最终效果。辟谷养生
栏目:健康生活 作者:夕阳红
众所周知，太极拳是中国道功——道家养生术与儒家的阴阳学说，以及武术的“集合”，也可以说是将导引、吐纳、易理、技击数者熔为一炉。作为武术，对其特征——甚为强调技击性。但随着火器时代的兴起，冷兵器的没落...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...不在天”,不借助敬香还愿,祭祀鬼神,诵经斋醮,而是汲取道家养生文化之精华,以人体精、气、神为药物,心肾为炉鼎,在高度人静状态下,以达到形神俱妙,与字宙自然本性契合的一种炼丹长生术。据现代科学分析
栏目:运动健身 作者:众妙之门
道家历来就是注重养生的，而且关于养生的方法和内容比其他任何教派都要丰富和全面，它既是道教文化的一个很重要的内容，同时也为中国传统文化做了很大的贡献。那么我要说的内容是《黄帝内经》里关于十二时辰的养生。...
栏目:健康生活 作者:张森
...全真道领袖邱处机所作的《摄生消息论》在广泛吸收前代道家、医家典籍中养生理念的基础上，结合中医学脏腑理论与五行生克的原理，将人体脏腑的变化与四时、五行等相联系，对四时精神调养、起居饮食、疾病防治、保健方...
栏目:健康生活 作者:中国道教协会网站 章原
...行，他的长寿之道可以概括为如下几点．一、自强则刚与道家提倡的“清静无为”的思想相反，
栏目:杂谈 作者:医案日记