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...之外就是需要保持心情健康，也就是清心了，也就是清理心脏火毒保护我们的心脏健康，莲子在中医中记载是清热解毒祛除心火最好的食材，夏季常吃莲子可以起到清心明目的好作用!莲子清心是因为
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
早上6点这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40%，受中风袭击的概率比其他时间高出50%。因此这个时间点要注意情绪不要过于激动，学会自我调节情绪。早上7点这个时间点是人一天中身...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...促进足部和全身血液流通；同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷 足疗机，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...路非常有利于身心健康。它有助于预防一些慢性疾病,如心脏病、糖尿病、中风，等等。但我们走够了吗?国际心脏协会建议每周不少于150分钟(或每天30分钟)。有多少卡路里燃烧取决于你的体重和你走路的方式。以轻快的步伐,摆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临
栏目:女性 作者:佚名
...动脉硬化是一种很常见的疾病类型哦，而且还会诱发很多心脏疾病的出现，所以保护心脏是很重要的一个我那天呢，如何对抗动脉粥样硬化呢，一些养生的食疗方法可以试试，可以起到保健的作用和效果，还可以预防疾病，来看...
栏目:老人 作者:夕阳红
冠心病是我们常见的一种心脏疾病，这对于中老年人来说是比较容易患上的，一旦患上冠心病的问题，不仅对心脏的健康会造成影响，而且还需要我们对一些并发症有所重视才行，那么冠心病的问题我们应该如何解决，一起看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...间都算正常。人体全身的血都是一样的，我们的血都是从心脏流出来，经过循环又流回心脏，所以月经流出的血和手指割破时出的血是完全一样的。因为月经是子宫内
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，平常心率越快的人，他的寿命就越短。这是为什么呢？心脏好像是一辆载重汽车有人把心脏比做是一辆载重汽车，这辆汽车生产时已设计好它跑的负载数和公里数了；如果它每日都是超载并且不停地跑，这样它
栏目:健康综合 作者:祝由网
玉米须煮鸡蛋具有清肝利胆、保护心脏、强身健体的作用与功效。1.清肝利胆玉米须味道甘甜，性平，归肝、胆、膀胱经，对于水肿、黄疸的症状具有一定的改善作用。鸡蛋中含有卵磷脂能促进肝细胞再生，可以减轻肝损害，有...
栏目:健康综合 作者:众妙之门