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...碎，与红茶共煎。可解渴生津，缓解喉痒咳嗽，是理想的冬季养生茶。2、糯米红茶首先清水煮糯米，再加红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱状况，尤其是针对胃肠性感冒。3、香蕉蜂蜜茶开水冲泡绿茶五分钟;把香蕉去皮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一重保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、孕妇冬季如何科学进补每到冬至前后，各大中药店、大型超市内保健品、营养品的销量直线上升。人们都想乘冬令进补的大好时机好好地补一补身子，连孕妇也不例外。1、孕期滥补，母儿遭殃妇女怀孕以后，为了适应胎儿...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...容易就会出现长冻疮的情况，特别难受。不仅仅是寒冷的冬季才会导致长冻疮的情况，有些患先天性的血管狭窄也会变成长冻疮的高发病人。所以到了冬天一定要注意多喝一些温热
栏目:健康生活 作者:佚名
...肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，冬季要多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很
栏目:健康综合 作者:生活百事通
老人冬季养生注意饮食方面“八忌”据目前研究，人体维持生命活动需要100多种营养素，其中有一半，约50余种，是人体自己不能合成的，只能通过食物来获取，称作“必需营养素”。 没有哪种食物没有“营养”，也没有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季天气寒冷，是胃溃疡、胃炎等各种胃病的高发期。再加上一些白领饮食不规律，患上胃病的几率就会加大。那我们该如何保护好我们的胃？下面给你十个建议：1、多吃温性食物。冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
一、立冬应该吃什么饺子，立冬为秋季、冬季之交，所以这个时候吃饺子格外应景。在北方，立冬这天，人们多吃饺子，饺子馅随个人所好，没有过多讲究。做饺子的工序：剁馅、和面、发面、包饺子、煮饺子。冬季需要补充大...
栏目:健康生活 作者:中医世家
白领冬季喝茶抗辐射暖胃养颜白领人群每天要面对着高压的工作，而且还要处理非常多的人事，并且要在电脑前工作超过正常的8小时，非常疲累，也很容易出现眼睛疲劳的情况。因此，白领在平常可以多喝茶，尤其是冬季，经...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...些问题，比如说心脑血管的高发，骨质疏松等等的情况。冬季更应该懂得一些养生的常识，这样才能让老年人安稳过冬，冬天应该多吃这样的食物，下面小编就来介绍一下。冬菇冬菇又名香菇，是冬季最应该多
栏目:老人 作者:夕阳红