冬季长冻疮太难受

冬天非常寒冷，而且非常的干燥，我们的皮肤长时间地暴露在外面，就会受到冷风的吹拂，很容易就会出现长冻疮的情况，特别难受。不仅仅是寒冷的冬季才会导致长冻疮的情况，有些患先天性的血管狭窄也会变成长冻疮的高发病人。所以到了冬天一定要注意多喝一些温热水去预防冻疮的发生。和大道家园网先来看一看导致冻疮发生的原因有哪些?

第一，体质不一样。

其实在我们日常生活中仔细的去观察，就会发现身边有很多人每年冬天都会长冻疮的情况。但是也有些人几乎一年四季都不会长冻疮。就算是在寒冷的冬季，有些人的手上也不会遭遇到冻疮的攻击。其实之所以会出现这样的差异，主要是因为每个人的体质以及血液的循环都是不一样的，有的人体质寒，血液循环慢，所以就会导致非常容易长冻疮，而有的人就不太容易长冻疮。

第二，保暖没做好。

其实在我们日常生活中仔细的去观察，就会发现身边有很多人每年冬天都会长冻疮的情况，尤其是一些偏南方的城市，但是也有些人即使在最寒冷的北方地区生活都不会长冻疮。其实之所以会出现这样的差异，跟个人的体质有关，同时和是否注重保暖也有很大关系，南方的一些城市冬天会忽略防冻，因为室外的温度可能接近0度左右，室内没有取暖设备，会觉得不会冻伤手脚，但是，恰恰是这种温度最容易发生冻疮，而北方的很多城市很早就做好防冻准备，加上北方室内取暖设备好，反而不容易出现冻伤的情况。

第三，阳气不足。

那么从中医的角度里面看来，之所以有些人很容易长冻疮，主要是因为体内的阳气不足，加上到了寒冷的冬天，寒气就会很容易进入到我们的体内，使得体内的气体运行不畅。运行不畅的情况就会导致大量的气流淤积在体内，从而形成瘀血阻滞，那么冻疮也会自然而然的出现。

其实长冻疮这样的情况很多人都会发生。在长冻疮的时候我们应该怎么办呢?接下来给大家介绍几款治疗冻疮的方法。

第一，利用生姜

在我们日常生活中生姜是一种非常有用的调味品。其实生姜不仅仅可以帮助我们菜品的调味，同时在外用上也有很好的护肤效果。用生姜去治疗脸上的冻疮非常的有效，首先我们把生姜切片之后直接用来擦拭冻疮的部位。但是要注意在擦拭的时候不要太用力了。每天有空的时候就多擦几遍，很快冻疮就可以好起来。但是如果不怕麻烦的小伙伴们可以尝试把生姜剁成末，然后敷在冻疮上面，这样子的效果可能会比生姜片会更好。

第二，利用冬瓜水。

先把冬瓜洗干净之后把皮去掉放进开水里面煮。煮开之后用蒸汽去熏脸部上有冻疮的部位。接着等到水没有那么热之后，就用冬瓜水去洗脸，洗完脸之后把脸上的水迹擦干净，涂上冻疮膏就可以了。

第三，利用白萝卜。

白萝卜也是可以帮助我们治疗冻疮的。首先我们将白萝卜切成很厚的萝卜片之后放在火炉里面烤，当萝卜片不烫之后，我们就可以把萝卜片敷在自己的冻疮上面，坚持一段时间之后就可以有效的消除我们出现的冻疮情况。

取阿托品0.3mg500片，维生素E5mg100片(如果没有片剂，用软胶囊的，不用研粉，以针刺破，挤出里面的溶液)，共研成极细药面，与凡士林500g同放在容器内隔水溶化，搅匀后装瓶备用。I、Ⅱ度患者用热毛巾(以患者能耐受为度)热敷10分钟～20分钟，擦干后用自制冻疮膏涂擦患处，并轻轻按摩数分钟，每天1次～2次;Ⅲ度冻疮需用双氧水冲洗患处，用新洁尔灭棉球擦洗干净后涂药膏，并予以包扎，1d换药1次，继发严重感染者可酌情给予抗生素治疗。疗程最长均为3周，3周后评定疗效。

冻疮为冬季的一种常见性、多发性皮肤病，系因寒冷刺激，致使局部血管痉挛，气血瘀滞，组织缺氧而发病。抗生素治疗疗效欠佳。我们以阿托品、维生素E为主药，以凡士林作基质治疗冻疮取得满意疗效。阿托品系由颠茄、洋金花、莨菪等生物中提取的一种生物碱，能扩张血管、增强局部血流灌注量、有效解除血管痉挛，并有镇痛作用;维生素E有增强细胞的抗氧化作用、延缓衰老、增强免疫、改善末梢循环、促进患处溃疡愈合的作用;凡土林对粘膜和皮肤无刺激性，有保护和润滑皮肤的作用。

为巩固疗效，应于次年冬季提前用药以防复发，一般连续用2个冬季极少有复发的：另外，此药膏对皮肤皲裂亦有良效。自制冻疮膏确具简、便、验、廉之特点，值得推广应用。

冬季手脚发生冻疮，刺痒难耐，应该怎么保养？

冻疮在冬季容易发生主要的原因：

　　在低温条件下，体质弱以及血液循环状况不好的情况下，是生冻疮的原因之一。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。潮湿也是生冻疮的原因。在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。

怎样预防冻疮：

1、在秋末进行耐寒锻炼：具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖，如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。

　 ? 2、局部按摩：

①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。

②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。

④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。

　　冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮，正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾如冻疮得以恢复。

冻疮治疗方式：

1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。

预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。

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