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...生活中，大家对孢子甘蓝这种食物非常熟悉，他作为一种蔬菜类食物味道吃起来非常香甜浓郁，而且其中富含的营养价值丰富，受到很多消费者的青睐，人们在减肥期间总会喜欢吃一些蔬菜类的食物，从而起到辅助减肥的效果，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
生菜是我们熟悉的一种蔬菜，在平时很多人对生菜都是非常喜爱的，这的确是非常美味的一种蔬菜，在吃肉类的食物的时候我们搭配生菜吃是很不错的选择，而且很多人都会选择生吃生菜的方法，那么具体生菜如何生吃比较好，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...甜爽脆，是日常饮食中非常常见的食材。虽然现在大部分蔬菜一年四季都可以在餐桌上见到，但是不少人还是觉得蔬菜应季吃会比较好，那么莲藕是什么季节的呢？；莲藕是哪个季节成熟的？主要在秋
栏目:健康生活 作者:佚名
有些地方的人，不爱吃新鲜蔬菜，而是喜欢将菜腌后再吃。这是一种很不好的饮食习惯。人体需要的维生素C，主要是靠新鲜蔬菜，特别是菜叶提供的。而菜在腌制中，大量维生素C会遭到破坏，因而咸菜的营养价值远比鲜菜要低...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...学日前发布的一项最新调查结果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他将来是否会患上脑中风有一定关系。报道中指出，这项调查共进行了13年，调查对象包括25万成年人。结果发现，平时吃水果和蔬菜比较
栏目:杂谈 作者:医案日记
...250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。（2）注意多食用维生素D、维生素A丰
栏目:杂谈 作者:医案日记
...效的其实还是牛奶，除此之外，对于国人来说，豆制品、蔬菜，也都挺不错的。不过需要注意的是，对于草酸多的蔬菜，在食用前最好焯一下，这样的话更利于钙的吸收。除此之外，像海产品和坚果类的食物中钙含量也很高。此...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...)最为集中。回族居住处多在高原沙漠，气候干旱寒冷，蔬菜缺乏，以食牛羊肉、奶制品为主。而茶叶中存在的大量维生素和多酚类物质，不但可以补充蔬菜的不足，而且还有助于去油除腻，帮助消比。所以，自
栏目:茶常识 作者:茶百科
补肾壮阳吃什么1、男人吃什么蔬菜补肾壮阳？男人出现肾虚，阳虚可多吃大葱，大葱平时可当做调味料，炒菜吃也是可以的。大葱中含有的激素，可提高肾脏，每周吃三次大葱或是葱末，具有滋补阳气、滋补肾气、提高男性性...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...选择鱼、鸡肉、瘦肉、豆腐等富含蛋白质的食物。2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素
栏目:女性 作者:佚名