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...吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。气虚体质的人尽量不常吃冰冷寒凉或未熟食品，如西瓜、香瓜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的：1. 调节血脂：蜂胶中的活性成分可以调节血脂代谢，降低胆固醇水平，预防心血管疾病，如高
栏目:中医健康 作者:佚名
...根本，是要回复机体的平衡，让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清
栏目:健康生活 作者:佚名
...酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，
栏目:健康生活 作者:佚名
...劳是由环境偏酸造成的，多食碱性食品能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。2、咖啡因食物咖啡能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲能力。3、肉类食物因为肉类和豆类...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。降低有害胆固醇红葡萄酒日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多巴胺。所以“借酒消愁”其实是以毒攻毒。3、酒精能降低大脑前额皮质抑制控制的能力，让人做平常不敢做的事。比如，喝了两碗酒后畅所欲言，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、降低心脏病的发病率。午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分...
栏目:健康生活 作者:佚名
...禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。喝茶的好处多：1.降低中风危险：荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶
栏目:春季养生 作者:祝由网
菠菜豆腐不同吃、豆浆+鸡蛋降低营养…身边总是流传着各种各样的食物相克传言，有的家庭主妇甚至必备一张“食物相克表”才敢下厨煮菜。究竟这些传言是真是假？一起来了解下。1、菠菜+豆腐影响钙吸收？“小葱拌豆腐”、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师