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健美的目的，是如何通过训练有效地增大身体各部位的肌肉块。对高级健美运动员来说，是要用顶峰收缩法、间歇控制、借力法则、特殊器械、复杂的食谱及新的、科学的训练方法对自已的身体进行精雕细刻，使之更加完善。…...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，确实容易给人一种饱腹感，减少食量而达到减轻体重的目的。除此之外，它健脾和胃的功效还可以防治一些肠胃疾病，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...和美酒的能力，帮男人有效的滋补身体、达到强身健体的目的，下面就来和小编一起看看自己如何配制适合自己的壮阳补肾药酒!在此中医揭
栏目:男性 作者:健康管理师
...体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，性质它是一种物理的治疗方法。治疗上可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩工作。一天工作回来通过适当的按摩不仅能有效地缓
栏目:男性 作者:祝由网
...患病后，多数人会想办法使用名贵中药进行调理，主要的目的是这些药物功效极强，副作用却小，对患者的伤害也不会刺激到健康，多数人使用灵
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...种二价HPV疫苗后，可以产生抗体，从而达到预防宫颈癌的目的。接种二价HPV
栏目:女性 作者:佚名
...人体来说，脚部的穴位是最多的，通过泡脚可达到养生的目的，但前提是要掌握正确的方法，如时间、时长、水温等，当然，并非所有人都适合泡脚养生，有些人泡脚反而会加重病情……泡脚可用哪些良方?直接在泡脚水中加入...
栏目:健康生活 作者:佚名
...”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...女性朋友可以通过合理的膳食来进行调理，达到补气血的目的。那么女人补气血吃什么食物好？女人
栏目:健康生活 作者:佚名