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姜几乎是我们每天必不可少的调料，想问你一个问题：在吃姜之前，你确定自己适合吃姜吗？都说“甲之蜜糖，乙之砒霜”，对一些人来说，姜是养生神器，而对另一些人来说，吃错了姜反而会雪上加霜！有人不适合吃姜吗？吃...
栏目:健康生活 作者:食养人
...往往是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。冬天养生除了要陪补元气外，补阴津也很重要。收元气：关元穴《孝经纬》曰：“冬者，终也，万物皆收藏也。”顺应自然收
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...奇百怪，五花八门的养生方法层出不穷。最近国外有报道冬天洗冷水澡能提高免疫力，但也非常多家长吐槽表示如果让孩子大冬天洗冷水澡会引发感冒症状。到底冬天洗冷水澡是好是坏？还是传闻中如此神奇能提高自身免疫力，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
【穿】多穿衣未必好，薄衣更御寒过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处于“温室花朵”的状态，变得脆弱而易病。“薄衣御寒”也属于养生之道，体质热者、小儿可适当挨冻，但要注意耐寒的同时别受风寒。日子一天...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季适合喝什么花草茶？适合冬天喝的花草茶喝茶是一种很好的养生方式，平时适当地饮茶，不仅对身体有很大的好处，还能修身养性，可以说，可以从饮茶的过程看出一个人的人品，茶品即人品。喝茶不仅要注意它的效用，还...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性双脚冰凉的养生保健药浴很多女同志冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装...
栏目:药浴 作者:药浴倡导者
如今越来越多的女性朋友喜爱喝茶，然而冬天你知道喝什么茶比较合适吗?中华养生网为你推荐两种茶，来了解下呗……安溪铁观音制作严谨，技艺精巧，铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
一、适合老人冬天养生的饮食胡白萝卜炖牛肉黄牛肉250克，切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，用砂锅炖熟，再加入胡、白萝卜块，并使汤变浓。本品具有益气养胃，强健筋骨的作用。适合阳虚体弱、面浮足肿、气虚脱肛的中老...
栏目:健康生活 作者:佚名
重阳一过，不久就进入寒冷的冬天了，这个时候寒暑交替，必要的健康知识了解是很有帮助的，特别是对于老人们而言，临近冬天，老人们的身体就会受到很大的影响，通常老年人在这期间如果不注意自己的身体健康的话，很容...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
漫话冬令养生冬天来了，又到了传统进补的季节。为何冬令适宜进补养生？如何判断自己应该补什么？怎样进行调补？带着以上问题，记者日前专访了江苏省人民医院中医科主任、江苏省养生康复专业委员会副主任委员魏睦新教...
栏目:杂谈 作者:医案日记