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冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，特别是新鲜山药，很适合冬季食用，不仅是因为其功效多样，更是因为它的功效对...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
山药是营养与药用价值兼备的蔬菜，食用上可滋阴健脾平温润肺。药用上可治疗一些心血管疾病有帮助。可谓算得上平民公化的蔬菜，但山药虽对人体不可抹灭的功效。但山药在食用上还需讲究注意项。山药的功效：1：山药中...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
山药枸杞养胃粥怎么做山药和枸杞都是生活中很常见的营养食物，适当食用可以为健康带来不少的好处，一起煮粥更具有很好的养生功效，那么山药枸杞养胃粥怎么做？山药枸杞养胃粥的功效有哪些？山药枸杞养胃粥的制作方法...
栏目:健康生活 作者:佚名
1 山药+柿子会导致腹痛山药和柿子一起搭配食用，容易引起腹胀、腹痛和呕吐症状。2 山药+油菜会降低食疗功效山药和油菜搭配食用，不仅不利于营养物质的吸收;而且山药补气、油菜破气，两者搭配食用会降低各自的食疗功...
栏目:健康生活 作者:佚名
哪些食物可以和山药搭配起来吃我们很多人在生活中是非常的喜欢吃山药的了，当然了，山药的味道不仅是非常的好吃的了，并且多吃一些山药还能够帮助我们很好的补充营养的了，并且有非常好的健脾养胃的功效的哦，当然了...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药的减肥推荐食谱,一起来做在餐桌上山药的出现很少，但是山药的营养价值高，还有诸多的功效，其中，减肥的功效就让减肥者发现了，这样一来减肥者通过食疗的方法轻松减肥，下面，大道家园天然养生专家为大家介绍山...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品。我国最早的中药学《神农本草经》就有记载，称其有“补中益气，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年”的功效。祖国医学认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，有补脾养...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...秋季里大家都讲究润燥补血，这个时候最适合来一碗红枣山药汤。很多人都以为红枣山药汤只是一碗甜汤，事实上红枣山药汤不仅功效强大而且做法还很多样，可以满足偶有不同需求和喜好的你。红枣是很多人都知道的养生食品...
栏目:健康生活 作者:中医世家
你知道常吃山药的好处和吃法吗山药的功效与作用是非常高的，山药里面含有丰富的淀粉和蛋白质，尤其是山药具有补肾养血、滋阴润燥、健脾益胃的功效。山药在冬季的时候是人们非常喜爱的一种保健食物，山药含有淀粉酶、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
怀山药的功效：益气养阴，固肾止带。应用于：1。脾胃虚弱证；2。肺肾虚弱证；3。阴虚内热，口渴多饮，小便频数的消渴证。怀牛膝的功效：活血通经，补肝肾，强筋骨，利水通淋，引火（血）下行。怀生地的功效：清热凉血...
栏目:中药常识 作者:中药材大全