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...养生的一个非常重要的因素，即心理养生。除了通过自我调节以外，夫妻间良好的情感沟通也使心情保持舒畅的一个重要途径。养生贵在养心
栏目:心理健康 作者:网友上传
...甘露醇、虫草酸、氨基酸、蛋白质、生物碱等物质，具有调节免疫，促进脂类代谢，抗疲劳的功效，同时金蝉花还有抗氧化，益气解乏，帮助睡眠的作用，长期饮用金蝉花具有提高免疫，安抚情绪，振奋精神的功效。金蝉花的功...
栏目:禁忌 作者:品茶
...，可用作美容的花举不胜举。中医认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高身体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。1、玫瑰花养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹
栏目:禁忌 作者:品茶
...清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态
栏目:杂谈 作者:医案日记
十类人更需防中暑1.婴幼儿：体温调节中枢的功能较差，而且皮下脂肪较多，对散热不利。2.老年人：由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统功能的衰退，使散热不畅。3.产妇：由于产后身体虚弱，如果房间通风不良或者按老规矩“捂月...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;(2)精神性发汗，是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要
栏目:中医健康 作者:中医世家
失眠患者的自我调节首先要放松自己，睡觉以前保持一个良好的心态，生活要规律。中医主张晚上10点钟左右睡觉，如果睡太晚了就可能引起失眠。睡前保持心情的愉快，放松自己，对睡眠有帮助。因为在失眠的原因中，精神因...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...粉过敏7 各类花粉的功效与作用花粉的功效与作用花粉调节神经系统，促进睡眠，增强体质;改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治
栏目:偏方秘方 作者:道医
...说的“肝”具有藏血、主疏泄的功效。肝藏血的功能包括调节血量和滋养肝脏本身，肝主疏泄是指肝的疏通气机、影响情志、疏泄胆汁的功效。至于为什么在生气时会出现两胁疼痛、频频叹气的现象，这就是肝主疏泄功能失调所...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。3、调节身体的阴阳平衡由于拔罐后自家溶血现象，
栏目:中医健康 作者:中医世家