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...味食物都是可以起到不错的保健功效的，比如一些新鲜的蔬菜，不仅可以帮助我们大家补充营养物质，还可以起到非常好的护发的作用，下面我们就来看看吃哪些食物可以帮助我们护发。1、墨绿色的蔬菜在
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...人主张“体内环保”，即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等，认为这种早餐可以摄取蔬菜中的营养，清理体内废物。解放军总医院营养科赵霖、鲍善芬两位研究员认为，如果早上不进食，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。2、蔬菜宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。3、当归当归性温
栏目:中医健康 作者:中医世家
...)最为集中。回族居住处多在高原沙漠，气候干旱寒冷，蔬菜缺乏，以食牛羊肉、奶制品为主。而茶叶中存在的大量维生素和多酚类物质，不但可以补充蔬菜的不足，而且还有助于去油除腻，帮助消比。所以，自
栏目:茶常识 作者:小小茶农
少食多餐调肠胃 多食蔬菜防便秘 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
现在，进入到秋天，很多热门蔬菜都下市了，其实包括一些绿色蔬菜，根茎类的蔬菜，现在是吃藕杆的最后一个月，其实藕杆还有一个名字，很多人管它叫做鸡头梗，藕梗外形非常像藕带，但是藕杆的颜色是红色的，口感非常脆...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...上两片生菜），再加上水煮蛋两个！午餐：汤水，米饭，蔬菜（蔬菜可以选择上面小编推荐的食物）。下午茶：水果，苏打饼这些都是可以的！晚餐：蔬菜水果
栏目:健康生活 作者:佚名
...1、神经敏感时神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。2、失眠烦躁健忘时多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...极为不利，因此儿童打呼噜患者不宜多吃。2、多吃新鲜蔬菜、水果新鲜的蔬菜水果富含各种维生素，以及矿物质，是预防与辅助治疗打呼噜必不可少的营养。此类食品包括
栏目:健康生活 作者:祝由网